ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2022-09-24 15:18:35.0
- 1回で2度美味しい♪ピラティス×トレーニング
- こんにちは!121FITNESSです!
今日はピラティスとトレーニング、どっちが良いの?
と迷われているあなたに必見!
両方受けちゃおう!というお話です。
体験トレーニングに関しては
●トレーニング
または
●ピラティス
どちらかで1回きりのご利用となります。
ご入会後は月会員またはチケットにて
パーソナルトレーニングでご予約する日と
パーソナルピラティスでご予約する日
混合OK!!なんです。
トレーニングは疲労の影響を大きく受けるので、
下半身や背中、胸といった大きな筋肉を鍛える日に強い筋肉痛が残っていたり
仕事が忙しくて疲労がたまっている・・・
そんな時はしっかり身体を休めることが大切です。
完全に運動をお休みされても良いのですが、そんな日にピラティスで整えるのもおススメ!
ピラティスは深い呼吸を行いながら、身体の中心部分の安定性を取り戻したり、
ストレッチの効果も抜群なので、トレーニングをお休みする日でも効果的な運動となります。
筋肉を『伸ばす』意識をしながら使ったり安定性を養う身体の使い方は、
ウエイトトレーニングの効果を高める上でもとても大切です。
ピラティス×トレーニングで動きやすいしなやかな身体を目指しませんか?
ちなみに、60分のうちピラティスとトレーニングを30分づつ受けるということも可能です。
ホットペッパービューティーのクーポンにはないメニューになるので、
(料金はパーソナルトレーニングと同じです)
初回はピラティス担当者に受講方法をお問い合わせくださいませ(^^)
HP【https://121fit.jp】
ご予約【https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000504424/】
問合わせ【https://121fit.jp/contact/】
#ピラティス #反り腰 #肩こり #産後 #肩甲骨 #腰痛 #ストレッチ#亀有#パーソナルトレーニング
#個室#子連れ
おすすめクーポン
新 規 |
¥5,500
【美しくしなやかな体へ】体験パーソナルピラティス 60分 ¥8,800→¥5,500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
121 FITNESS
サロンの最新記事
-
●2024-08-12
-
●2024-08-06
-
●2024-08-04
-
●2024-08-04
-
●2024-08-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年8月分(6)
- 2024年7月分(23)
- 2024年6月分(26)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(19)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(12)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(6)
- 2023年1月分(14)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(22)
- 2022年8月分(23)
- 2022年7月分(25)
- 2022年6月分(13)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(17)
- 2022年2月分(19)
- 2022年1月分(20)
- 2021年12月分(31)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(1)
- 2021年9月分(4)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(11)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(6)
- 2021年3月分(7)
- 2021年2月分(5)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
もっと見る
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
★無料★ 見学・カウンセリング ¥0
|
新 規 |
【初めて】【手ぶらOK】体験パーソナルトレーニング 60分 ¥8,800→¥5,500 ¥5,500
|
新 規 |
【モニター割】4ヶ月集中ダイエット 30回コース初回体験 ¥5,500
|
新 規 |
【美しくしなやかな体へ】体験パーソナルピラティス 60分 ¥8,800→¥5,500 ¥5,500
|
新 規 |
【だるい】【疲れが取れない】睡眠改善・疲労回復カウンセリング ¥0
|
新 規 |
【美脚】★無料★ 体験BTSトレーニング 15分 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。