1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店

パーソナル ファスティング ピラティス ワンツーワンフィットネス カメアリテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
  • JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分  [パーソナル/ファスティング/ピラティス]

ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-07-31 22:34:03.0
【ファスティング4~孫は優しい~】
【ファスティング4~孫は優しい~】_20240731_1
こんにちは!121FITNESSトレーナーの中嶋です。

今回のサブタイトル「孫は優しい」

突然何の話??という感じですが、正しくは「マゴワヤサシイ」です。
準備期と復食期の食事のお話です♪

ファスティング(断食)するにあたり、少なからず食事制限があります。
何を食べたらいいの?と思いますが、意外と食べられるものはありますよ!

マメ類
ゴマ(種子類)
ワカメ(海藻類)
ヤサイ
サカナ
シイタケ(きのこ類)
イモ類

基本の7つ
+生野菜・生果物
+発酵食品

これらを組み合わせながら食べましょう。
食べられるもの、多いと思いませんか?
むしろ、「普段の食事より満足感があるかも!」というお声が多数です。
少しづつで良いので、出来るだけ多くの種類のマゴワヤサシイ+生+発酵を摂ることにより
準備期の段階ですでに「体の調子が良い♪」と仰る方が多いですよ。

ファスティングを通して食事が変わると、今後のダイエットにも役に立ちそうですね!
そして日頃の食事が変わると「ダイエットしよう!」と意識しなくても
常に痩せやすい体でいられますよ☆

何食べればいいんだっけ・・と忘れてしまったら「マゴワヤサシイ+生+発酵」で思い出してください(^^)
どんなメニューが良いか、調理法等、不安がある方はもちろんアドバイスさせて頂きます!


ファスティング指導担当:近藤綾(エキスパートファスティングマイスター・健康美容食育士)
【ファスティング4~孫は優しい~】_20240731_2
ご興味のある方は是非お問い合わせ下さい(^-^)

#ファスティング#体質改善#ダイエット#アンチエイジング#腸活#脂肪燃焼#デトックス#痩身
おすすめクーポン

¥0

  • その他

◆無料◆ 見学・カウンセリング

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様【見学/カウンセリング】
有効期限:
2025年07月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS) 中嶋 早紀
ご来店お待ちしております
フェイシャルケア・パーソナルトレーナー
中嶋 早紀ナカジマ サキ
投稿者
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS) 中嶋 早紀

フェイシャルケア・パーソナルトレーナー

中嶋 早紀

ナカジマ サキ

一人一人に合ったサポートを☆

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • その他

輝く私への第一歩!【"本気"のインナービューティープロジェクト】ご案内

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様【ファスティング/ピラティス】
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディ

身体を変えたい!【”本気”のボディメイクコース】の初回カウンセリング 60分

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様【パーソナル/カウンセリング/亀有】
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディ
  • その他

シェイプUP!【”本気”の脂肪燃焼プログラム】の初回カウンセリング 30分

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様【パーソナル/カウンセリング/亀有】
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディ
  • その他

シェイプUP!【”本気”の脂肪燃焼プログラム】の初回体験 90分

¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様【パーソナルトレーニング】
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディ

【平日★13:00~16:00限定】一番お得★パーソナル体験 60分 3,300円

¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様【パーソナル/パーソナル体験/亀有】
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディ

【毎月・先着5名★限定】お見逃しなく!お得なパーソナル体験 60分 4,400円

¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様【パーソナル/パーソナル体験/亀有】
有効期限:
2025年07月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ(【ファスティング4~孫は優しい~】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/