【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店
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- JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分 [パーソナル/ファスティング/ピラティス]
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
- お客様の声~リフレッシュセラピー~
- 【トレーニング効果を最大化】
こんにちは。121FITNESSです!
今月からの新メニュー「リフレッシュセラピー」
すでに大人気メニューになっています♪
体験された方のお声を紹介させていただきます!
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リフレッシュセラピー体験を受けさせていただきました。
簡単にこの辺がちょっと、と伝えただけだったのですが、的確に凝っている部分を見つけ、とても丁寧にほぐしてもらえました。
元々パーソナルトレーナーさんなので、ストレッチも的確かつ非常に効果的に狙った部分を伸ばしてもらえました。
自分でも気付かないような凝りまで見つけてほぐしてもらえるので、自分の身体のどこに疲労が来ているのかもよくわかり、とても良いリラックスした時間を過ごせ、あっという間の60分でした。
またお願いしたいと思います。
ありがとうございました!
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リフレッシュセラピーができると聞き、受けてみました。仕事がPC業務なので慢性的な肩こりや冷え、むくみに悩んでいました。痛いのやくすぐったいのが苦手で最初はちょっと緊張しましたが、その都度「痛くないですか?」「大丈夫ですか?」と聞いてくださり、リラックスしながら受けることができました。凝り固まっていた体が徐々に柔らかくなり、最後は体全体がフワフワになりました。肩や股関節の可動域が広がり、全身がスッキリ、楽に動けるようになりました。トレーニングでお世話になっている三好先生が担当してくださり、私の体の状態もよく知ってくださっているので、安心して受けることができました。トレーニングと併用して、定期的に受けたいと思います。
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トレーニングジムでセラピー?
ピンと来ないかもしれませんが…
トレーニング後、体は興奮・緊張モードになっており、ケアをしないと栄養の吸収が滞ったり
疲労をため込む原因にもなります。
ご感想でいただけているように、パーソナルトレーナーが行うケアなので、
トレーニングで疲労しやすい箇所、体の状態を見極めて的確にほぐしていく内容です。
トレーニング直後でも、トレーニングオフ日のメンテナンスとしてもオススメ。
鍛えることとセットで、疲労回復の新習慣を始めませんか?
#疲労回復#血流促進#もみほぐし#柔軟性#痩身#肩こり#腰痛#亀有
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【疲労回復・血流促進】リフレッシュセラピー体験 60分 ¥8,800→¥6,600
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