【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店
パーソナル ファスティング ピラティス ワンツーワンフィットネス カメアリテン
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- 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
- JR常磐線 亀有駅南口より徒歩5分 [パーソナル/ファスティング/ピラティス]
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
- 運動初心者さんも安心★
- こんにちは。121FITNESSです!
今回はパーソナルトレーニングとの相乗効果の高い
《簡単ステップエアロ》 のご紹介です♪
担当:三好芙弥
脂肪燃焼・運動不足解消・体力向上を目指す有酸素プログラム。
その場で歩くような動きや前後左右のステップを音楽に合わせリズミカルに行います。
ステップ動作に加え腕を大きく動かして背中や腕、
ウエストを絞る動きでお腹周りを効率良く鍛える全身エクササイズ。
*ステップ台は使用いたしません。
安心のマンツーマン指導なのでマイペースにご参加いただけます。
★こんな方におすすめです★
・ダイエット効果を高めたい
・トレーニングは苦手だけど体を引き締めたい
・運動習慣をつけたい
・1人では運動が続かない
・汗をかいてスッキリしたい
~お客様の声~
年代を問わないプログラムなので体を動かしたい人どなたでも気軽に参加できると思います
動きは難しくなくても大きな筋肉を動かすので汗もかき代謝もあがります
運動初心者だけでなく経験者のコンディショニング目的にも向いているのではないでしょうか
誰にでもおすすめできるクラスです!
●体験45分¥5,500
●単発受講
30分¥4,400
60分¥6,600
●チケット
4回券…有効期限3ヶ月
30分¥17,160
60分¥25,520
10回券(1回30分) …有効期限6ヶ月
¥31,350
チケットは、なんと人気のボクササイズプログラム「マーシャルプログラム」と併用可能です!
色々な運動の組み合わせで楽しくシェイプアップしていきましょう♪
単体での予約はもちろん、筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼効果がより高まりますので
パーソナルトレーニング後の受講もとってもオススメです!
~予約方法~
「簡単ステップエアロ」のクーポンをお選びいただき、ご予約ください。
*ホットペッパービューティーからのキャンセルはご予約前日22時までにお願いいたします。
前日22:01~のキャンセル・変更はLINEまたはメールにてご連絡ください。
LINE:@479unysu
メール:fit121kameariayase@yahoo.co.jp
*前日22:01以降はキャンセル料100%頂戴いたします。お早目にご連絡ください。
#有酸素運動#脂肪燃焼#痩身#亀有#パーソナルトレーニング
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¥5,500
脂肪燃焼【パーソナル・簡単ステップエアロ】初回体験 45分
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