- サロン平均
- 4.92
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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トレーニングと共に、食事の内容をみてくれて、
長年、主婦をやっていても食事のバランス等、分からないことが知れて、ためになりました。
食べても太らないのを、実感しました。
また、睡眠がとれているか聞いてくれたり、いろいろな面から、サポートしてくださいました。
ありがとうございました。
クミコ様
始めたころから比べると、生活習慣がかなり改善されましたね。
おかげで体重も減り、体調も良くなったとのことで
実感していただいて私も嬉しいです！
「根本的な改善」ができれば、今までのように分からないまま太ることはなくなります。
結果が出たのは、なによりクミコ様の努力の賜物です！
引き続き頑張りましょう！
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今回も良いトレーニグ
ありがとうございました！
スクワットのボリュームもアップしてきて
体調がとても良いです！
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トレーニングを始めて、５月で、1年になります。
暑い季節が近づき、Tシャツを着たのですが、二の腕が引き締まっていて、嬉しくなりました。
昨年では、考えられない変化です。
続けて良かったです。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
しばらくぶりの背中トレーニング。
ケーブル種目も良いですね。
同じ筋肉でも、他の器具を使うと違った刺激がが入り
さらに成長を促すことができます！
積極的にいろんな器具を試してみてください！
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トレーニング時の身体の調子に合わせて無理なくトレーニングをして下さりました！
でもちゃんと効果のでるトレーニングをご指導頂きいつもとても満足しています！
嬉しいコメントをいただきありがとうございます！
前向きにトレーニングに励んでくださり、いつも楽しく対応させていただいています。
その日その日で体調も変わりますが、カラダの状態をしっかり見つめる時間を持つことを大切に、
これからも一緒にトレーニングを楽しんでいきましょうね♪
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで、
最近やっと肩トレーニングの
効いてる感じが！
フォームの修正ができたおかげで、筋肉の反応も良くなっていますね！
その調子です！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
少しづつ重いものが扱えるように。
一人トレーニングでは
なかなか重量更新できないので
ありがたいです。
不思議なことに、人に励まされると力が出ますよね！
とはいえ、お一人でもトレーニングされているおかげで
停滞することなく、更新できているのだと思います。
努力の成果ですね！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
胸トレーニングとしては
今までで一番筋肉痛かも
しれません！
ナイストレーニングでした！
マッスルコントロールもどんどん上手になってきましたね。
その調子です！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
デッドリフト
少し腰に負担が。。
しばらく軽めで練習します。
重くなってくると、フォームが乱れてくるようですね。
またご来店された時に確認しましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
トレーニング時は
効いているかわかりませんでしたが
次の日になって
やっと、もも裏筋肉痛が。。
フォームが整ったおかげで、しっかり効くようになりましたね！
発達してくるとトレーニング中も効き目を感じるようになりますよ。
今は筋肉痛で刺激を感じると良いです！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
今年で50歳ですが
とても体調が良く
過ごせています。
ありがとうございます！
これからも運動を続けて健康に、
そしてどんどん若返りましょう！
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長年ダイエッターで、ダイエット本や、インターネットが盛んになってからは、YouTubeで、いろいろな情報を知っても、
たくさんあり過ぎて出来ないし、続かないしで、自己嫌悪していました。
でも、お店のブログでは、分かりやすくダイエットの情報が得られ、身体が変わり、
成功体験から、少しずつでも行動する大切さを教えてもらいました。ありがとうございます。
おっしゃる通り、昨今は情報が多すぎて何が正しいのか分からないですよね。
パーソナルに頼っていただいたおかげで、クミコ様に合ったダイエットを見つけることができてよかったです！
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
仕事中も、体が動かしやすいです！
私生活にもトレーニングの効果が現れていて、嬉しいです！
運動は仕事の作業効率向上にも繋がるので、メリットだらけですね！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
何度も
同じ種目のやり方をお聞きして恐縮ですが
少しづつできる種目が増えてきました。
私自身、何年もトレーニングしていますが、今だに新たな発見だらけです。
現状に満足せず、練度を向上させることはとても大事なことですよ！
少しでも疑問に思ったら、どんどん聞いてください！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
少しだけ重量を更新できました！
重量が上がると、成長を感じますよね！
シンプルにモチベーションにつながります。
無理は禁物ですが、一つの目標にしても良いかもしれませんね。
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サロンのブログで、
可変式ダンベルの存在を知り、
18歳の息子は、自己流で筋トレしてるので、
誕生日プレゼントにしようと思いました。
個人的には、マッサージガンを購入したいので、
日々仕事をがんばろうと思いました。
参考にしていただけて光栄です。
ぜひご自身のトレーニングにも活用してくださいね！
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良いトレーニング
ありがとうございました！
少しだけ
身体を動かす習慣がついてきました。
最近は自主トレーニングも積極的に取り入れられていますね。
当店でのトレーニングが活きているようで、私も嬉しいです！
これからどんどん体が変化していくのが楽しみです。
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今回も
良いトレーニング
ありがとうございました！
今年も
少しづつでも
続けていきたいと思います。
よろしくお願いします
ここまで継続していただいて、私も嬉しいです。
今年もより充実した身体づくりができるようサポートしてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございまいた！
おかげさまで
今年一年大きな病気もなく
過ごせました！
ありがとうございました！
2023年も変わらずご愛顧いただき、ありがとうございました！
運動は、健康でいるための一番の薬だと思っています。
より健康を目指して、引き続き継続していきたいですね！
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クリスマスセールのマグネシウムバスソルトを使ってみたのですが、体の芯まで温まり、風呂あがりも温泉に入ったみたいにポカポカです。
髪の毛にも良いと聞き、浸してみたら、しっとりしました。
バスソルトは、2キロもあるので、お得でした。
一緒に入っていたCBDオールオンを、寝る前にコメカミに試していますが、いい匂いでリラックスしています。
年末の疲れが取れるセットだと思いました。
【期間限定】年末キャンペーンチケット パーソナルトレーニング4回／10回
商品のお買い上げ、ありがとうございます！
効果を実感していただけたようで、幸いです。
いつもお忙しそうにされていたので、クミコ様にぴったりのセットだと思います。
疲労の蓄積は体づくりの天敵なので、こういったリラクゼーショングッズも有効活用していきましょう！
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今回も
良いトレーニング
ありがとうございました！
久しぶりの背中。
ちゃんと筋肉痛になりました！
しっかり効果的に刺激が入りましたね！
苦手部位も、しっかり克服していきましょう。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
腰痛のせいで
思いっきりできない状態ですが
効果的なトレーニングでした！
腰の具合が、だんだん良くなってきましたね。
少しずつトレーニングボリュームも取り戻していきましょう！
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今回も
良いトレーニングありがとうございました！
腰痛対策も
教えていただき
助かりました！
腰痛は放置すると、どんどん悪化します。
そのための予防や改善エクササイズは習慣化が大事です。
地道に取り組んでいきましょう！
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最初はゆっくり動作のコツや順番を教えて頂き慣れて来たら徐々に動作のスピードを上げて音楽に乗りながら楽しく汗を沢山かくことが出来ました！
普段パンチやキックを思い切りする事は無いので凄くストレス発散になってレッスンが終わる頃には全身がスッキリして気持ちが良かったのとトレーナーさんが間違っても大丈夫！
楽しく身体を動かしましょう！
と気楽な感じで教えて下さったのでしんどくて辛いと言うより笑いながら楽しく滝汗かける運動が出来て素敵な時間を過ごすことが出来ました！
【脂肪燃焼】【体験】マーシャルプログラム 初回体験
マーシャルプログラムご参加頂きありがとうございました！
とても嬉しい感想ありがとうございます！！
このプログラムはとにかく楽しく動いて頂き脂肪燃焼やストレス発散などを目的としたプログラムになっています。ですので楽しい時間を過ごして頂けたら嬉しいです。そして、少しずつ動ける様になりだんだん曲に合わせて動く回数が増えるとそれこそ汗もたくさんかけてスッキリします。またご参加頂けたら嬉しいです。宜しくお願い致します。
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今回も
良いトレーニング
ありがとうございました！
腰の調子が悪かったのですが
負担をかけずに
トレーニングできました。
ありがとうございます！
どこかが痛いと、それだけでストレスですよね。
できれば放置せず、ご紹介したセルフケアも行ってみてくださいね！
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今回も
ありがとうございました！
腰の調子が良くなかったですが
良いトレーニングが
できました。
お仕事柄、同じ姿勢で長時間過ごすことが多いですもんね…。
ご紹介したセルフケアも行いつつ、トレーニングでの腰の負担も減らしていきましょう！
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BTSトレーニング、体験しました。
元々、足の浮き指が気になっていました。
体験後、足全体で、しっかり立ってる実感がありました。
翌日の仕事の後、足の疲れが軽減されていて、驚きました。（8時間立ち仕事）
足が太くて嫌だったけど、ちゃんと使って整えたら、細くなる感じがしました。
【X/O脚】【外板母子】BTSトレーニング 15分
ご感想ありがとうございます！
BTSトレーニング、気に入っていただけて光栄です。
また、効果を実感していただけて嬉しいです！
ちょっと足を動かしただけなのに、面白いですよね。
継続すればどんどん効果は高まりますので、またどうぞご利用ください！
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今回も良いトレーニングありがとうございました！
何度も教えていただいた
やっと肩のトレーニングが
少し効くようになってきました！
筋肉の反応が良くなってますね！
うまく効かせるには、フォームを整えた上で
反復運動を繰り返して体に覚えさせる必要があります。
こうやってどんどん体を器用にしていきましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました。
ネットで予約できるので
とても助かってます！
ご感想ありがとうございます！
これからもどんどん有効活用してください！
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前回から少し間が空いてしまいましたが今回の状態に合わせてトレーニングメニューを組んで頂き無理なくトレーニングが出来ました！
お話しもトレーニングもとても楽しく行う事が出来ました！
楽しくトレーニング出来たとの事で大変嬉しいです！
また色々楽しみながら一緒に頑張っていきましょう！！
引き続き宜しくお願い致します！
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
