ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧 (1/10)

パーソナルトレーニングで、
効率良く、カラダが引き締まりました。

33才から、女性だけのジムで10年通ったり、通わなかったり、その後、
ホットヨガに1年縛りでがんばったけど、そこまで結果は、出ず、

そんな時、思い切って、こちらのパーソナルトレーニングをはじめました。

私の身体を良く観察して、癖や、弱い所を教えて、
鍛えてくれるので、変わりました。

45才のデリケートな時期だったのに、調子も良くなって、
はじめていて、良かったです。

これからも続けて、もっと健康で、キレイになりたいです。

きなこのプロテイン美味しかったです
今度は
抹茶味 試してみます

いつも、細やかなご指導ありがとうございます。体脂肪量が減り始めたようで、うれしいです。引き続きよろしくお願いします。

通い始めて1年になります。
姿勢やシルエットが変わりました！
苦に感じることもなく、毎回楽しくトレーニングさせて
もらっています。

朝 起きて トレ－ナの おかげて
 だいぶ
時間短縮できるように なりました
ありがとうごさいます

今回も良いトレーニング
ありがとうございました。

いつも良いアドバイスを
いただいています！

ですが
特に素晴らしいアドバイスを
いただきました。

自分のことながら
びっくりしました！

トレ－ニング後のプロテインの きなこ味凄く
美味しかったです

何をやっても腰痛が良くならず、何が原因なのか分からなかったのですが、ピラティスやっている時、癖や体のバランスが良くないところを指摘してもらい、対処法を一緒に考えてくれ、お陰でここ何ヶ月も腰痛から解放されました。ピラティスの大切なポイントを具体的に説明してもらいながら実践できて、終わった時はカラダがスッキリして充実の時間です。

体調に合わせて、ストレッチと筋トレを合わせてくれます。調子の悪い原因を筋肉や日頃の体の使い方から探って説明してくれ、その上で、ストレッチしたり筋トレしたり指導してくれます。とてもわかりやすく、終わった後は思ったところの筋肉が鍛えられた感がすごくあります。あっという間の1時間です。

最近 仕事の稼働率が 良くなりました
トレ－ニングのおかげです

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

しばらくサボった種目も
何度も教えていただけるので
とても助かります！

最近 身体が 引き締まってきました
また
宜しくお願いします

今日も ありがとうごさいます  最近 身体が 効いてるなぁ
と 思います トレ－ナ－さんの おかげです
明日 宜しくお願いします

今日も 楽しかったです 明日も宜しくお願いします

パーソナルトレーニング前に、肉の◯マサで、水を買っていたら、外国の方に

人生初のナンパ、されました。

本気のボディメイクコースのおかげ！
びっくりしたけど、嬉しかったです。

ボディメイクを、実感しました。

本気のインナービューティープロジェクト、2ヶ月目の3回目。背骨の動き、呼吸による身体の中の動き、体幹をすこーし感じながら少し動けました。また、先月から食事のバランスを無理しない程度に意識している事も良い習慣になってます。次回も楽しみです。

本気のインナービューティープロジェクト2ヶ月目の2回目。先月の振り返りand栄養のお話しつつ、あまり体調がよくなかったのでペアストレッチでゆるめていただき、呼吸と体内の繋がり等等感じながらの動きを体感しました。
有難うございました。

日曜日でしたが 良かったです
日曜日も また 宜しくお願いします

G.W.でせっかく落ちた体重が少し戻りましたが、送っていただいたストレッチの動画を実践し、朝食を置き換えるインターミッテントファスティングを夕食置き換えに戻したら、体重が落ち始めました～。
引き続き、ご指導よろしくお願いします。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

お話も大変参考になりました！

「あの辛さは何だったの…？」と驚くくらい、丁寧で安心できる内容でした。

先日受けた栄養カウンセリングの結果をふまえて、今回はミネラルファスティングの相談もしてみました。

実は以前、ネットで調べて自己流でファスティングをやったことがあるのですが、とにかく「冷える・お腹が空いてつらい」という印象ばかりが残っていて、それ以来ファスティングに対してはネガティブなイメージを持っていました。

でも今回、あらためて丁寧に話を聞かせてもらって、「ミネラルファスティング」はよくあるネットの方法とは全く別物で、無理なく取り組めることがよくわかりました。

専門的な視点からしっかり説明していただけて、とても安心感がありましたし、「これならやってみよう」と前向きに思えるようになったことが、自分でも驚きです。

数字だけじゃなく「今の自分の体」に向き合える栄養カウンセリングでした。

今回初めて栄養カウンセリングを受けました。普段から自分なりに食事には気をつけているつもりでしたが、実際に見てもらうと、意外と「足りない部分」や「摂りすぎている部分」があって驚きました。

特に良かったのは、ただ栄養素やカロリーを数字で示されるだけでなく、今の自分の体調や状態を丁寧に見たうえで、「じゃあどうすればいいか」という対策を提案してもらえたこと。

過去に他で似たようなカウンセリングを受けたこともありましたが、数字を見せられるだけではピンとこなかったので、今回はとても納得感がありました。

「見てもらってよかった」と素直に思える、安心感のあるカウンセリングでした。

少しずつ体が変わっていく感覚が、今はとても楽しいです。

ピラティスも少しずつ慣れてきました。まだまだうまくできない動きもたくさんありますが、それでも回を重ねるごとに「体が変わってきているな」と感じられる瞬間が増えてきました。

できなかったことが少しずつできるようになる感覚や、体の使い方が少しずつわかってくる感覚が、今はとても楽しくてモチベーションになっています。

これからも自分のペースで、無理なく続けていきたいと思えるレッスンです。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

足トレ中に
褒めていただけたので
いつもより頑張れました！

とても歩くのが辛いです。
ありがとうございました！

1か月を振り返り、またカウンセリングも受けて本気のインナービューティープロジェクト2か月目開始でした。
ピラティス中心に正しい呼吸、背骨の動きをよくする、等わかりやすく進めていただきました。
次回も楽しみです。

事前アンケートにAIの分析とプロの視点でみて頂いた栄養カウンセリングでした。
前回との比較、また今の状態から様々なアドバイス頂きました。本気のインナービューティープロジェクトの2ヶ月目スタートに際し、実践していこうと思います。

リフレッシュセラピー、1か月ぶりに受けさせて頂きました。
疲れがとれない体調の中、全然ほぐして頂き、またストレッチも入れて頂き、ふわふわに。まさにリフレッシュできました。また宜しくお願い致します。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

しばらく休んでいた分
GWで少し取り戻せました！

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

雨の日は車で伺うこともあるのですが
パーキングが目の前にあって
便利です！