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e'H2Oスパスイスホテル南海大阪店のブログ

最新ブログ一覧

246件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-22 16:24:42.0

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e'H2O SPA スタッフ

【母の日に】エステギフト・チケット UP

皆様、「母の日」のギフトはお決まりですか？まだの方は、ホテルサロンの贅沢トリートメント「エステギフト・チケット」がおすすめです。日頃の感謝の気持ちをこめて癒しのひとときを…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 13:16:25.0

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e'H2O SPA スタッフ

産後ダイエットのコツ『食事編』 UP

産後は体を回復させることが何よりも大切です。体重を軽くしたい、ボディラインを整えたい気持ちは分かりますが、まずは土台となる健康体をつくることから始めなければなりません。産…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 13:18:53.0

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e'H2O SPA スタッフ

40代からフェイシャルエステが必要な理由

20代の頃は、自分で正しいスキンケアをしたり、少し生活習慣を見直してみたり。プロの手を借りなくても、それだけで悩みが改善されることが多いです。(でも、20代からエステに通うこ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 12:17:24.0

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e'H2O SPA スタッフ

豆腐はダイエットに良い！

皆さん、こんにちは♪今回はダイエットに良いとされる”豆腐”についてご紹介します！■なぜ豆腐がダイエットに良いのか…・カロリーや糖質が低い・タンパク質が豊富・肥満を予防する…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 15:06:15.0

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e'H2O SPA スタッフ

寒暖差疲労にはリンパマッサージがおすすめ◎

先週は雨が続いたりとかここ数日は気温が20度近く上がって暑く感じたりと寒暖差が激しいですよね…寒暖差により自律神経のバランスを崩すと、冷えやむくみ、だるさなど様々な不調を引…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 13:11:28.0

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e'H2O SPA スタッフ

ビフォーアフター

皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。Sさん体重－6.1kgお腹－6.5cmヒップ-7cm３カ月で、おなかと腰まわりがスッキリしています。リバウンドを繰り返…続きを見る
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2024-04-05 11:57:43.0

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e'H2O SPA スタッフ

いちごダイエット

皆様こんにちは♪今年もいちごが旬の季節がやってきましたね。美味しくて、見た目も可愛いそんないちごですが…実はダイエット中の間食にぴったりなんです。カロリーが低く、ビタミン…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 17:14:44.0

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e'H2O SPA スタッフ

簡単♪春ダイエット

～春ダイエットのコツ～■春野菜を食べる春野菜を食べると腸内環境が整います。新キャベツ、新玉ねぎ、菜の花、アスパラガス　etc■体を動かす気温が高くなり過ごしやすい季節なので…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 12:57:21.0

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e'H2O SPA スタッフ

春バテ。原因と対策をご紹介

◆春バテとは環境の変化や季節の変わり目に感じる不調のこと。◆春バテの原因・天候の変化と寒暖差春は高気圧と低気圧が交互に通過するため、天候が数日周期で変化。また、急激な気温…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 17:07:26.0

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e'H2O SPA スタッフ

春のゆらぎ肌。原因と対策をご紹介

◆ゆらぎ肌とは季節に関係なく、一時的に不安定な状態にあるお肌のこと。◆春のゆらぎ肌の原因・気温差と空気の乾燥春にやってくる移動性の高気圧は乾いた空気を持っており、冬と同じ…続きを見る