ブログ19ページ目｜e'H2Oスパスイスホテル南海大阪店

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289件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-02-15 14:34:55.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

肩こりと腸内環境の意外な関係

神経は腸や胃などの消化器系をつかさどる為、腸内環境を整える事で、肩こりにも効果があるといわれいます。首にこりや痛みなどの不調　　↓そのストレスにより自律神経の動きが低下　…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-14 15:57:57.0

投稿者：

スタッフ一同

お腹まわりをなんとかしたい方へ

■お腹がぽっこりしている■お腹が冷たい・かたい■便秘■冷え性という方には、燃焼リンパマッサージとラジオ波を組み合わせたコースがおすすめです。リンパマッサージで全身を揉みほ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-10 15:54:39.0

投稿者：

スタッフ一同

ヘッドスパで脳疲労とストレス解消

■朝起きた時に体がだるい■眠りが浅い■顔のむくみ■髪の毛のコシやハリがなくなってきた■肩こりや目の疲れ■ストレスや疲労を感じる上記に当てはまる方は、ヘッドスパがおすすめで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-27 10:46:17.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

食欲抑えたい人必見！

食欲を抑える方法その一≪栄養を摂る≫◆塩気のあるものが食べたい　→　ミネラル不足おすすめは玄米、海藻類、大豆製品、貝類、ナッツ◆甘いものが食べたい　→　疲労の原因とマグネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 19:41:25.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

風邪・インフルエンザを予防する食材その2

○栄養の宝庫　　≪ブロッコリー≫　　・ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは抗酸化作用だけでなく、　　免疫の要である白血球の働きをサポートしてくれます。　・ビタミン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-20 10:46:02.0

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スタッフ一同

かさ増しごはんレシピ

今回は、ゆるく糖質オフできるごはんレシピをご紹介します。「痩せたいけどご飯を完全に抜くのは無理…」という方は低糖質のしらたきと一緒に炊いてかさ増ししましょう♪無理なく続け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-16 18:46:08.0

投稿者：

スタッフ一同

おうちで簡単薬湯parｔ5

今回は、おうちで簡単にできる「柿の葉風呂」をご紹介します(^ ^)◆乾燥肌、敏感肌対策に。◆ニキビ、湿疹、吹き出物、アトピー性皮膚炎にも。≪方法≫1、ティーパックを1～2袋、葉を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-15 17:37:39.0

投稿者：

e'H2O SPA スタッフ

風邪・インフルエンザを予防する食材

風邪やインフルエンザを予防してくれる食材を紹介します。是非、毎日の食卓から自分や家族の健康を守っていきましょう。○感染予防に役立つ食材　　《かぼちゃ》　・免疫力を高めるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-10 16:56:53.0

投稿者：

スタッフ一同

おうちで簡単薬湯part4

今回は、おうちで簡単にできる「レモン風呂」をご紹介します(^ ^)◆しみ・そばかす・肌荒れ対策◆体臭予防≪方法≫1、レモンを水でよく洗う2、もんだりごろごろ転がしたりして柔らか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-06 11:02:09.0

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スタッフ一同

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。新春を晴々しい気持ちでお迎えのこととお喜び申し上げます。旧年中は格別のご愛顧賜り、厚く御礼申し上げます。今年も皆様に最高のおもてなしが…続きを見る