リンパサロンヒールパーム
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ヒールパーム(Heal Palm)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-21 12:49:33.0
- 冷えのぼせとは
- こんにちは！
山口県宇部市の彫刻リンパ認定サロンHealPalmです！
最近は11月なのにとても暖かい日がありますね♪かと思ったら次の日はとても寒かったり体調は崩されていませんか？
「冷えのぼせ」という言葉を聞いたことありますか？
11月に一番多いのですが、簡単に言うと冷え性が悪化することで手足は冷たいのに上半身や頭が温かい状態です。
原因は季節の変わり目の温度差により水分不足、血行不良により引き起こされます。
女性の半分から7割の方は冷えています。自分で気付いていない方も多いのですが、足先などを触ってみて、自分の手よりも冷たい場合は冷えている状態です。
体が冷えていると肩こり、便秘、頭痛などさまざまな不調がおきます。
さらに悪化するとガン、うつ病、不妊症、アレルギーなど病気になってしまうことも。。。
冷えはとても恐ろしいのです。
ガン細胞は35度台を好みますので、平熱が35度台の方は要注意！！冷えは万病の元です！
毎日家で出来る温活、入浴をおすすめします。
40度くらいのぬるめのお湯に20分以上ゆっくりと浸かってください。熱いお湯だとのぼせてしまうので要注意！
入浴には他にもさまざまな嬉しい効果が(^-^)
詳しくはまた書かせて頂きます！
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