リラクゼーション アンド ダツモウサロン ネロリ
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ネロリ(Neroli)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 12:52:17.0
- お肌の天敵！5大老化現象とは？
こんにちは♪
リラクゼーション＆脱毛サロンNeroliです☆
今回は5大老化現象の原因についてお話していきます！
肌老化には「光老化」「糖化」「酸化」「菲薄化」「乾燥」という5つの原因があります。
【光老化】
長年の紫外線を浴びることによって起きるシミやたるみの原因となる光老化。
毎日の紫外線対策が必須です☆
【糖化】
体内のタンパク質が食事で摂っている糖と結びつくことで糖化したタンパク質が体内に蓄積されていく現象で肌の黄味感を強くさせてくすんだ印象・老けた印象になりやすいです。
糖化の原因となる過剰な糖の摂取や早食いを控えたり適度な運動が大切です♪
【酸化】
呼吸などで体内に取り込まれた酸素がエネルギーとして使われず残ってしまうと活性酸素へと変化し、お肌を酸化させます。真皮のコラーゲンが不足することでハリや弾力の低下・メラニンの生成によりシミが気になる状態に。
抗酸化作用のある食品や化粧品でケアをしていきましょう♪
【菲薄化】
女性ホルモンの分泌が年齢とともに低下することでコラーゲンやエラスチンの量が減少していき、お肌が薄くなってしまうのでたるみや弾力の低下が気になってきます。
ホルモンバランスを整えるために規則正しい生活や食生活の見直しが大切です☆
【乾燥】
20代をピークに皮脂の量が低下していき、肌に潤いを与える細胞の活動が緩くなってしまいます。その結果としてシミやたるみの原因に。お肌の保湿には水分＋油分も大切ですがセラミドなどの保湿成分を含んだ化粧品を使うと効果的です♪
お肌悩みに応じてネロリではフェイシャルメニューをたくさんご用意しております☆
気になるお悩みはお気軽にご相談くださいませ＾＾
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