MA・ARK relax mode salon【ヘッドスパサロン/アイブロウ】
マーク リラックス モード サロン
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- 東京都渋谷区神宮前１-15-6 B1F
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マーク(MA ARK)のブログ
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投稿日：2023-02-19 00:30:14.0
- 乱れは悪いこと？
自律神経の乱れ、脳疲労、体の歪み
などなどネットで身体の不調を検索すると
現代はいろいろな情報が出てきますよね。
しかし、乱れや疲れが出てくるのは
身体や心からのサインに過ぎません。
「◯◯だから悪いんだ」ではなく、
「少し緊張が強いですよ！最近頑張り過ぎではないですか？」という心身からのサインです◎
パソコンやスマホが当たり前になり
特に都会で生活していると様々な情報が目から、耳から、肌から入ってきて、無意識のうちに環境から受ける影響もあります。
「ちゃんとしなきゃ」と思うと
かえってそれが緊張につながり、根本はなにも変わってないということも。
もちろん日々のセルフケアも大切ですが、
特に頭皮は自分でマッサージ、緩めることが
難しい部分でもあります。
忙しい日々で蓄積されてしまった疲れは
セラピストやスパニストなどに頼って、心も身体も緊張を抜いて、是非「緩める」という感覚を思い出してください◎
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