トータルボディケアサロン グリーン ウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市江曽島本町１５－１
- アピタ横・がんセンター前/江曽島駅から車で5分
グリーン 宇都宮店(green)のブログ
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投稿日：2024-11-20 12:42:08.0
- ネックケアの嬉しい効果★
寒くなってくると身体を温めようと無意識に背中が丸まって猫背になりがちです。
悪い姿勢のまま、身体が冷えると
▲自律神経が乱れ 胃腸機能の低下…
▲筋肉が硬くなり肩こりを感じやすく、ひどいと頭痛に(*_*)
そうなる前に！
しっかり身体を温めましょう！！
☆おなかを温める
内臓機能を高め、下半身の冷え対策にも◎
☆首を温める(特に前側)
肩をすくめたり力が入ってしまう事が、原因のほとんどです。
前側を温めることによって
猫背、肩こり、頭痛になりにくい身体に！
首元の管理は自律神経を整える
という意味でもとても重要です(^^)／
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