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魔法のカラダラボのブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-01 08:46:02.0
- カカオ効果。
- 神戸・鈴蘭台 メンズ&レディース脱毛・痩身・フェイシャルエステ
＊鈴蘭台駅から徒歩3分＊魔法のカラダラボです。
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もうすぐバレンタインですね♪
チョコレートの原料のカカオには、
カカオポリフェノールという成分が多く含まれています。
このポリフェノールという言葉、聞き覚えのある方も多いのではないでしょうか？
ポリフェノールは、抗酸化作用に優れた成分で
アンチエイジングの効果が高いと言われていて、
カカオポリフェノールも、
血管を丈夫にし血流を促進することで新陳代謝を活発にする働きや、ストレス緩和に役立つとも♪
チョコレートを食べることで血糖値が上がり、満腹を感じやすくなるとも言われています。
また、以外と知られていないことですが、チョコレートには食物繊維が豊富に含まれているため、便秘解消効果も期待大！！
ただ、一般的によく売られているミルクチョコレートや、
バレンタインでよく見掛けるチョコレートには砂糖が多く使用されているため、一度にたくさん食べてしまうのは要注意ですよ((´∀｀))
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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