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魔法のカラダラボのブログ
プライベート
投稿日：2023-02-15 11:10:56.0
- いちごの季節
- 今では珍しい？
土耕栽培のいちごファームにいちご狩りいってきました
大地の栄養をたっぷり吸収して、色も味もいつもいただくものより
味や香りがしっかり、
子どものころにいただいていた、なつかしいちごの味を思い出しました♪
イチゴはダイエット中のあやつやデザートにおすすめです。
イチゴはカロリーが低く、
果物の中でもビタミンCや葉酸を豊富に含み、
カリウムや食物繊維も摂取できます。
ダイエット中にカロリーを抑えながら栄養補給にも、ぴったりですね♪
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西村 ニシムラ
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