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アイリス メンテナンス アンド リカバリー 千葉のブログ
- ダイエットや運動不足を解消したい方へ!【千葉】
- こんにちは!
アイリス整体院の矢彦沢です。
今回はダイエットや運動不足を解消したい方にオススメなクーポンのご紹介です!
みなさんは日々の生活で運動する習慣はありますか?
私は5年前からジムに週5回通っており、本格的な筋トレマスターです。笑
エニタイムフィットネスという24時間空いているジムを利用しています。
胸の日、背中の日、肩の日、腕の日、足の日など部位ごとに日課を決めています。
家族や友人からはドン引きされています。。。
ジムに通っていて、利用している方を観察することがたまにあります。(変な意味ではなくて笑)
自分がふと思っていることをいくつか挙げます。
・スクワットなど正しいフォームで動作ができていないな?
・体幹トレーニングをしているがフォームやどこに効かせてるかわかっているのかな?
・いつもランニングマシーンだけの人が多くいる。筋トレの方法がわからないのかな?
・数ヶ月通っているが、身体の変化があまりないな。(大きくなってない、細くなってない)
・etc...
※自分の思っていることはあくまで自分の意見であり、人によって筋トレする目的は違います。
自分がパーソナルしたらもっと効率よくトレーニングができて、目標とする身体になれるのに!と思うことが多々あります。
私は理学療法士の知識をフル活用して、パーソナルトレーニングを実施しています。
ジムに通わなくても自宅でできるトレーニングをお伝えするので、3ヶ月で理想の体に導くことができます!
私と一緒にトレーニングをしませんか?
初回限定で60分6,000→【半額】¥3,000となっています。
運動不足解消やダイエット、理想の体型を目指している方は是非、お試し下さい!
3ヶ月後に通って良かったと思えるはずです♪
ご来店、お待ちしております。
矢彦沢【千葉】【千葉駅】【千葉市】【整体】【筋力トレーニング】【パーソナル】【小顔】【小顔矯正】
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●2024-06-14
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