ハルミ美容整体 渋谷店(Harumi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-20 11:06:17.0
- 姿勢を保つために
美しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、忙しい日常では姿勢に注意を払うことが難しいかもしれません。
そこで今回は、日常生活で実践できる姿勢のケア方法をご紹介します。
まず、正しい姿勢の保ち方ですが、意識的に背筋を伸ばし、頭を軽く浮かせることがポイントです。
また、長時間同じ姿勢でいる場合は、定期的に身体を伸ばしてリラックスさせることも大切です。
次に、コンピュータ作業による姿勢の悪化を防ぐ方法です。
デスクの高さや椅子の調整、モニターの位置などを適切に設定し、目や首への負担を軽減することが必要です。
忙しい毎日でもできる姿勢改善の習慣を身につけましょう。
歩く際は胸を張り、腹筋を意識すると良いですね。
また、スマートフォンを使う際には、首を下げずに目線を上げるように心がけましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
harumi美容整体 渋谷店
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】東京都渋谷区渋谷1‐12‐11 202号
【アクセス】渋谷駅徒歩５分《宮益坂方面からアクセス◎》
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
【定休日】日曜日
[渋谷/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,800 人気No.1【首/肩こり/肩甲骨】★全身整体（所要時間60分）¥8800⇒¥2800
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（44）
- 2025年9月分（39）
- 2025年8月分（41）
- 2025年7月分（43）
- 2025年6月分（39）
- 2025年5月分（38）
- 2025年4月分（42）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（41）
- 2025年1月分（40）
- 2024年12月分（34）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
もっと見る
ハルミ美容整体 渋谷店(Harumi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,900 《ドライヘッドスパ30分》頭のコリ,浮腫み,眼精疲労に◎時短でスッキリ¥3900
|
|
新 規 |
¥5,900 《ドライヘッドスパ60分》疲労解消★頭と首肩周りまでしっかりほぐす！¥5900
|
|
新 規 |
¥2,800 人気No.1【首/肩こり/肩甲骨】★全身整体（所要時間60分）¥8800⇒¥2800
|
|
新 規 |
¥2,800 人気No.2【美尻脚/骨盤矯正】全身整える美容整体（所要時間60分)¥8800⇒¥2800
|
|
新 規 |
¥2,800 人気No.3【猫背/巻肩/スマホ首】姿勢矯正&整体（所要時間60分）¥8800⇒¥2800
|
|
新 規 |
¥2,800 迷ったらコレ！オーダーメイド整体☆【全身美容整体/姿勢矯正】¥8800⇒¥2800
|
