2021年7月のブログ｜アレクティ(ALECTY)｜ホットペッパービューティー

ALECTY　 Fitness&Self-Esthetic　【アレクティ】

アレクティ　フィットネスアンドセルフエステイック

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
リフレッシュ

大阪府大阪市北区堂島浜１－１－８　角屋堂島パークビルB１階
御堂筋,京阪「淀屋橋駅」JR北新地駅徒歩5分/京阪大江橋駅徒歩3分/東梅田駅徒歩7分

アレクティ(ALECTY)のブログ

2021年7月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-30 15:22:48.0

投稿者：

スタッフ

【お知らせ】エアコン清掃　８月１日(日)

こんにちは、アレクティです！８月１日(日)　１４：００～１８：３０女性・男性更衣室のエアコン清掃を行います。大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解ご協力をよろしくお願い致しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-26 18:57:18.0

投稿者：

スタッフ

★1時間無料の駐輪場★目の前！徒歩10秒の新ダイビル

こんにちは、24時間ジム＆セルフエステのアレクティです♪最近かなり暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？外で運動は暑くてなかなかできませんよね・・・暑い夏は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-21 17:56:55.0

投稿者：

スタッフ

スクワットで美脚&ヒップアップ！【フリーウェイト】

こんにちは、24時間ジムのアレクティです！みなさま、フリーウェイトエリアは活用されていますか？フリーウェイトエリアでヒップアップや脚痩せをするには、筋トレの王様、「スクワッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-19 14:08:19.0

投稿者：

スタッフ

おすすめ背中トレ「チンニング」【フリーウェイト】

こんにちは、北新地のフィットネス＆セルフエステのアレクティです♪本日は、フリーウェイトでおすすめの背中トレーニング「チンニング」をご紹介します！チンニングとは、懸垂のこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-15 19:28:00.0

投稿者：

スタッフ

トレーニング初心者～上級者まで！【フリーウェイト】

北新地の24時間フィットネス＆セルフエステのアレクティです（＾＾）/トレーニング初心者から上級者まで使っていただける、フリーウェイトエリアあります！■設備・ハーフラック　　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-12 17:51:32.0

投稿者：

スタッフ

ラジオ波のメリット【セルフエステ】

こんにちは、アレクティです！今回は、ラジオ波のメリットをご紹介します（＾＾）/☆皮下脂肪を温められる　マシンを体に当てるだけで、　どんどん脂肪燃焼します！！☆新陳代謝UPに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-12 16:09:56.0

投稿者：

スタッフ

キャビテーションのメリット【セルフエステ】

皆様、こんにちは！本日は久しぶりにエステについてのお話です♪キャビテーションのメリットをご紹介します（＾＾）/大きく分けると・・・☆痛みが少ない☆効果を実感しやすい☆無理…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-07 11:44:18.0

投稿者：

スタッフ

人工芝でのびのびストレッチ！【ストレッチエリア】

こんにちは！北新地のフィットネス＆セルフエステのアレクティです！みなさま、トレーニング前にストレッチしていますか？きちんと身体をほぐしておくことで、けがの防止や運動パフォ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-05 20:42:03.0

投稿者：

スタッフ

７月のレッスンスケジュール

キックボクシング、暗闇バイクの７月分のレッスンスケジュールが更新されました☆アレクティのホームページにも掲載しています！■キックボクシング■☆定員５名、４５分間のレッスン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-02 12:56:37.0

投稿者：

スタッフ

心拍数を意識してみよう！【ランニングマシン】

ランニングマシンで気にすべきことはなに？運動時間？走る距離？いいえ、一番意識していただきたいのは・・・「心拍数」です！！トレーニングの目的によって、心拍数をコントロールす…続きを見る