リヴァイブ(Revive)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-21 15:13:47.0
- 飛行機に乗る前にビタミン摂りましょ！！
- 皆さんこんにちは！
プライベートジムReviveです♪
いつもReviveのblogをご覧くださいましてありがとうございます(^・^)
さて、今回は飛行機に乗る時はビタミン沢山摂っておこうよ！というお話です！皆さん旅行や出張時に飛行機って乗りますよね！
空に旅立つわくわく感、大きなエンジン音で揺れを感じながら飛び立つ爽快感、着陸のドキドキ感！
飛行機好きにはたまらないですよね(^^♪
さて、この飛行機ですが、実はフライト中に放射線を浴びる量が増えているって知ってましたか？
実は地表にいるときに浴びる放射線の量よりも、空にいるときに浴びる放射線量って多いんです。
高度が上がれば上がるほど大気が薄くなり、宇宙線（放射線の一部）の量が増えていきます。
当然放射線は物をすり抜けてしまうため飛行機を貫通して人体も貫通していくのです。
人体を貫通すると強力なものでなければ大した害はありませんが、強力な放射線になると人体をすり抜けた際にDNAを破壊してしまい、細胞の増殖や再生ができなくなるのです。
そこからがんのリスクが高まる等健康のリスクも上がるのです。
但し、安心していただきたいのは飛行機に乗っているときの被ばく量は今のところ健康に問題はないレベルといわれています。
ですが、日常よりも多く浴びる放射線対策はして損はないです！
対策としては抗酸化作用を持つビタミン群やアスタキサンチンを沢山摂ることをお勧めします(^^♪
紫外線等外から受ける外的要因の防御には抗酸化作用が必須となります。
その為、手っ取り早くビタミンのサプリメントを摂るのが一番簡単な対策なので
飛行機に乗る際は是非試してみてください(#^^#)
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