リヴァイブ(Revive)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-28 19:11:04.0
- 悪阻（つわり）ってなんで起こるの？
- 皆さんこんにちは！
プライベートジムReviveです♪
いつもReviveのblogをご覧くださいましてありがとうございます！
さて、今日は悪阻（つわり）って何のために起こるのかを解説していきます(^・^)
妊娠すると必ず直面するつわり。
このつわりはいったい何のためにあるのでしょうか？
一般的には妊娠するとホルモンバランスが大きく崩れるため、その影響でつわりになると言われていますが、それだけではありません。
実は
「赤ちゃんと母体を守る防御反応」
こそがつわりの大きな要因・役割なのです。
何から母体と赤ちゃんを守るのか？
それは「食べ物」です！
特に動物性たんぱく質（お肉）に強い防御反応を示します。
動物性たんぱく質の中でも特に赤肉はIARC（がん国際研究機構）では恐らく発がん性が認められると
上から2番目のグレード（グループ２A）に分類されています。
また、変異原性物質や催奇形性物質が多く含まれています。
妊娠をすると免疫が一時的に抑制されるため、有害な食べ物を本能的に避けようとします。
上記のようにお肉には有害な物質が多く存在するためつわりがひどくなるのです。
正常なつわりの反応が出る妊婦さん程、死産や流産の確率が低下するというデータも出ています。
なのでつわりがひどい方は、まずは動物性たんぱく質の摂取を避けることが第一ですね！
お腹の中の赤ちゃんを守るためにもぜひ上記のことを覚えておいてくださいね！
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