リヴァイブ(Revive)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-22 11:44:35.0
- かかとの向き、しっかりまっすぐ地面向いてます？
- 皆さんこんにちは！
プライベートジムReviveです(^^♪
いつもReviveのblogをご覧くださいましてありがとうございます！
さて、今日は
かかとの向き、まっすぐ地面にむいてます？
というお話です！
皆さん早速自分の足を後ろから鏡か何かで見てほしいのですが、、、
かかとの上にはアキレス腱が浮き出てますよね！
このアキレス腱と、かかとの向きがまっすぐ地面に垂直に向いていますか？
ここの角度によって脚やせ出来るかできないか、膝が痛くなるかどうかが分かります！
下の画像をご覧ください
トラブルが起きにくく、脚痩せしやすい状態は真ん中のまっすぐの状態です。
逆に足が太くなったり、足のトラブルを多発するのが左右の曲がった状態です。
踵とふくらはぎがまっすぐの状態だと、地面から受ける反力をきれいに受けることができるので歩行のや立位の際に余計な疲労感が出にくいのです。
足首が曲がった状態だと、床の反力が体にきれいに伝わらず、ふくらはぎや太ももなどの筋肉が過剰に使われて極度の足の疲労感や筋肉の張り、足首が固くなる等デメリットがかなり多くなります。
足首の状態一つでここまで差が出てくるのです。
皆さんも一度ご自身の足の状態をチェックしてみてはいかがでしょうか(^^)/
それでは次回のblogをお楽しみに！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-02
-
●2024-04-23
-
●2024-04-17
-
●2024-04-08
-
●2024-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（20）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（23）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
もっと見る
リヴァイブ(Revive)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方はまずはこちら】毎月5名限定！３０分無料カウンセリング ¥0
|
|
新 規 |
↓↓【期間限定クーポン】春のダイエットキャンペーン！★限定３名様★ ↓↓ ¥0
|
|
新 規 |
●春の特別キャンペーン 短期集中プラン【ダイエット】 無料カウンセリング ¥0
|
|
新 規 |
●春の特別キャンペーン 短期集中プラン【姿勢改善】 無料カウンセリング ¥0
|
|
全 員 |
↓【女性限定クーポン】↓ ¥0
|
|
全 員 |
●【女性限定クーポン】美尻・美脚 ボディーメイククーポン ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
