リヴァイブ(Revive)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-05-13 22:02:29.0
- ハイハイは最高の運動説!その1
- 皆さんこんにちは!
プライベートジムReviveです(^・^)
さて、今回のブログはタイトルの通り
「ハイハイは最高の運動説」という内容です!
ハイハイは皆さんご存じの通り、赤ちゃんが移動する際に手足を交互に動かして進む移動法。すなわち四足歩行ですが、実はハイハイは運動においてかなりお勧めできる種目なのです!
なぜハイハイがおすすめなのか?
その理由を三つご紹介します(^・^)
1、手のひらから脳へ刺激を送ることが出来る
四足歩行の際、常に地面に接している手は大脳の影響を大きく受けます。
ホムンクルス人形という人形をご存じでしょうか?ホムンクルス人形とは、体のいろんな部位から感覚の刺激が、どのくらいの脳の面積に広がるのか、脳の神経細胞の量を面積比で示した人形です。
ホムンクルス人形を調べて見てみると、手が圧倒的に大きくなっています。
身体の中で一番神経細胞が密集しており、脳への影響が大きいのです!
ハイハイの際、手は唯一地面に触れる場所であり、圧や衝撃など様々な感覚を脳に送ることが出来るので脳機能アップや身体能力向上等のメリットがあります。
指先を使う作業をすると脳の老化防止が期待できるのも納得できますね!
続いて理由その2ですが、、、
次回の投稿で説明したいと思います(^・^)
それでは次回の投稿をお楽しみに!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プライベートジム Revive
〒980-0802
宮城県仙台市青葉区二日町3-18
〇mail info@revive-sendai.com
〇ホームページ https://www.revive-sendai.com
インスタグラムでダイエットや姿勢改善等の情報発信中!
〇インスタグラム ジム:@revivegym1205 トレーナー:@yusukepersonal__1
#仙台市 #仙台 #仙台パーソナルトレーニング #仙台パーソナルジム #完全個室 #青葉区 #二日町 #勾当台公園 #北四番丁 #地下鉄南北線 #ダイエット #仙台ダイエット #姿勢改善 #肩こり #腰痛 #肩こり改善 #腰痛改善 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ジム #ストレッチ #痩身 #ヒップアップ #ストレッチ #脚痩せ #脚やせ #くびれ #不眠 #食事指導 #ブライダル #トレーニング #首こり #骨格矯正 #プライベートジム #ヨガ #ピラティス #産後ダイエット
おすすめクーポン
新 規 |
¥0
●春の特別キャンペーン 短期集中プラン【ダイエット】 無料カウンセリング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![リヴァイブ(Revive) 佐々木 優介](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/51/57/C037875157/C037875157.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-05-02
-
●2024-04-23
-
●2024-04-17
-
●2024-04-08
-
●2024-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(8)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(9)
- 2022年6月分(10)
- 2022年5月分(12)
- 2022年4月分(9)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(16)
- 2022年1月分(20)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(12)
- 2021年10月分(23)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(1)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(2)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(2)
もっと見る
リヴァイブ(Revive)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初めての方はまずはこちら】毎月5名限定!30分無料カウンセリング ¥0
|
新 規 |
↓↓【期間限定クーポン】春のダイエットキャンペーン!★限定3名様★ ↓↓ ¥0
|
新 規 |
●春の特別キャンペーン 短期集中プラン【ダイエット】 無料カウンセリング ¥0
|
新 規 |
●春の特別キャンペーン 短期集中プラン【姿勢改善】 無料カウンセリング ¥0
|
全 員 |
↓【女性限定クーポン】↓ ¥0
|
全 員 |
●【女性限定クーポン】美尻・美脚 ボディーメイククーポン ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。