タイコシキマッサージ アジアス ミナミアオヤマホンテン
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アジアス 南青山本店(Asias)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-08 18:34:30.0
- 初夏を迎える
- こんにちは！
変わりやすい天気に翻弄されている
北村です( ;∀;)
普段傘を持ち歩く習慣が無く、
雨の予報でも平気で手ぶらのまま
家を出てしまいます。（笑）
なぜか私が外を歩いている時間は
雨が止んでいることが多いんですよね…
そして帰る時間に降り出していて
毎回後悔しています((+_+))
それでも人間というのは愚かなもので…
今日も傘を持たずに出勤しました。（笑）
夜には止んでいるといいな('ω')
天気が変わりやすいということは、
気圧もコロコロ変わっているということです！
乱高下のように変化する天気に
皆様のお身体も悲鳴を上げているのでは
ないでしょうか…？
とくにGWは暖かく天気が良かったので、
その反動と気づかぬ疲労で
体調を崩しやすいと思います！
そんな時こそ無理は禁物！
睡眠と食事をたっぷりとって、
気持ちをリラックスできるように
自分の時間を確保しましょう！
これからさらに気温が
上がっていく日々を迎えます！
身体がびっくりしないように、
自分でコントロールできる環境だけでも
整備していきましょうね(^^)/
私はいつもより少しだけ
睡眠を増やすようにしています！
無理して起きない！と始めから決めることで
焦らずゆっくり起きられます(*^-^*)
皆様のリラックス方法も
ぜひ教えてくださいね！
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