虹色のウッズ(虹色のWOODs)のブログ
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投稿日：2024-02-09 18:38:05.0
- 広背筋の施術で姿勢を矯正♪
広背筋（こうはいきん）は、背中の中で特に大きな筋肉の一つで、胸部と肩甲骨を結ぶ骨（上腕骨）に付着しています。
主に肩の後ろから背中にかけて広がる形をしていることからその名前が付いています。
当院では、広背筋のアプローチにストレッチポールを使用しております。
広背筋をストレッチポールで行うメリットはいくつかあります。
まず第一に、ストレッチポールを使うことで、広背筋の柔軟性を向上させることができます。
これにより、姿勢が改善され、身体のバランスが整いやすくなります。
また、ストレッチポールを使用することで、筋肉の緊張が緩和され、ストレスや疲労を軽減する効果も期待できます。
さらに、定期的にストレッチポールを使用することで、身体全体の柔軟性や動きの幅も向上させることができます。
肩こりや腰痛、五十肩等、また姿勢が悪くてお悩みの方は、当院にご相談くださいね♪
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