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キアラ(Chiara)のブログ
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投稿日：2024-03-27 11:39:55.0
- 【産後の肥立によもぎ蒸し★】
- こんにちは！
温活サロンChiara伊藤ですヽ(^。^)ノ
韓国では約600年も前から続いてる伝統的な民間療法が「よもぎ蒸し」です！
10ヵ月の長い期間、妊娠というお仕事を終えた子宮に対し、しっかりと血流を上げて、
回復させてあげるという事は大事なことです。
よもぎ蒸しは、出産により弛緩した子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す助けになります。
妊娠中や出産時により生じた痔なども肛門深部を温め発汗させることで改善や予防に役立ちます。
産後のストレス、腰痛の緩和、母乳の分泌、冷え、骨盤底筋の機能を上げるてくれます！
汗をかくことがメインではなく、血流をあげて身体の中の巡りを良くし栄養が身体全体に巡らせる！
血流によって固くなった筋肉を緩ませる！
そしてホルモンバランスを整えてあげることが産後の回復には大事になります！
より身体の巡りを良くするのにはトリートメントすることがおススメです！
トリートメントをすることでさらに血流を良くし、老廃物の排出を促し
疲労物質も流しだします！
よもぎ蒸し中は、よもぎ茶で身体の内側からも潤します！
※よもぎ蒸し、産後骨盤ケアは1カ月検診で問題なく普通の生活をしてもOK と言われた方になります。
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投稿者
Chiara
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