鳥取メディカル整体院のブログ
- 足の長さが違う!?
- こんにちは!
今日はお悩みで多い『足の長さが違う』というご質問にお答えしていきたいと思います!
整体や整骨院で「足の長さ違いますね」「整えておきます」などと言われたことはありませんか?
実はこれ、隠せれた秘密があるんです( i _ i )
『足の長さが違う』に隠された真実とは!?まず、あなたの身体についてあなたにお聞きしたいことがあります。
・心臓はどちらにありますか?
・肝臓はどちらにありますか?
・利き手はどっちですか?
・利き足(軸足)はどっちですか?一度見直してみてください。
あなたの身体は左右対称でしょうか^_^?
きっと違うはずです(^^)
これが『足の長さの違い』とどう関係があるかというと、足の長さは左右違って当たり前なのです!
実際、健康な90%以上の方で1.0cm未満の脚長差を認める。
というデータがあります。
また、3.0cm未満の脚長差は日常生活のレベルでは問題になることは少ないとも言われています。
『足の長さが違う』=当たり前のこと
だったんです(◎_◎;)!では、ほっておけばいいのでしょうか?
いえいえ、そんなことはありません。
脚長差が大きいと体の歪みに繋がりますし、逆に歪みがあるから脚長差は現れるとも言えます。
注意したいのが、日常生活レベルで問題が少なくても、見た目(体の歪みや反り腰、O脚やX脚)には問題を生じやすいです。
脚長さを生じやすい原因として、骨盤の歪み、背骨の歪み、股関節の硬さがあります。
足の長さを整えるとき大切なことは、その原因を明確にし、脚長差を0.5mm以内に持っていくことが重要です。それでも調整が困難な場合(事故や怪我、病気)、インソールなどの道具を使い足の長さを整えていきます。
みなさんの『足の長さ』はどうでしょうか?
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