鳥取メディカル整体院のブログ
- 自分で手が挙げれない!
- こんにちは!鳥取メディカル整体院の岡村です!!
激痛が走って手が上がらなくなった!
それは肩の周りの筋肉が傷ついているかもしれません。みなさまインナーマッスルと言ったものは聞いた事ありますか?
体の中心に近いところにある筋肉をインナーマッスル、
体の表面を覆っているものをアウターマッスルと呼びます。
肩周りもそのインナーマッスルとアウターマッスル、両方があります。
急に手が上がらなくなった人に多いのがこのインナーマッスルが傷ついた人が多いです。病名では【腱板断裂】、【腱板損傷】というのですが、
そのインナーマッスルが傷ついてしまったり、最悪切れてしまうと
手を自分であげることが難しくなってしまいます!
インナーマッスルが傷つく原因として多いのが、手をついてしまうことです。
転けたりした時に手をついてしまい、その衝撃で筋肉を痛めてしまいます。またもう一つの原因として老化があります。
この筋肉、結構断裂しやすいもので、
なんと50歳以上の人で4人に1人が痛みもなく断裂してます。
痛みがなく断裂している人も徐々に動きが悪くなり、
段々と痛みが出てきやすくなります。
そのため、【四十肩】、【五十肩】といったようにこの年齢で症状が出やすくなります。
肩の痛みでお悩みの方は是非一度ご相談ください。
お待ちしております。
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