湯船のメリット2：2021年12月21日｜aR整体ぬちぐすい表参道のブログ

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投稿日：2021-12-21 22:27:32.0

湯船のメリット2: はいさい！！
aR整体ぬちぐすいの親泊です！！

前回の湯船につかるメリットを少し掘り下げて説明します！

「体の循環」に関するお話です。

むくみの原因はリンパ液と静脈（血液）の戻りの悪さが関係してきます。
体にながれる血液は「動脈と静脈」があります。
動脈は心臓というポンプで身体中に元気な血液や酸素を全身に送ります。
動脈で元気な血液を体にまわすと、今度は全身に回った血液を静脈で心臓に戻します。
静脈は動脈と違って血液を戻す仕組みを筋肉の収縮などでポンプのように絞られて自力で心臓に戻していきます。
なので静脈は筋肉の活動が大いに関係してくるわけです。
座り仕事で長時間足を使わないとむくむのはそのせいですね！

さて、静脈は筋肉で押し戻されていくと説明しましたが、外的要因でも戻すことを後押しできます。
そこでマッサージや水圧が登場してくるわけです！
とくに水圧は圧力が下の方が強いわけですから、
体の最下にある足は水面に近い顔よりも強い水圧（圧力）を受けています。
圧力は下の方が強い為、静脈は足裏などから足首→ふくらはぎ→ふともも、と絞る力の流れができるので足下にたまった血液やリンパを心臓に戻すお手伝いをしてくれるのです！！

なので、疲れている時こそお風呂に浸かりましょう！！
当店でも足のむくみ改善のコースはあるので是非お試しください！！
こちらのコースを受けてからむくみ対策をすると足も見違えてくるかも！？？

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居心地の良い空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

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