痩せる専門店 痩身エステ×美骨盤矯正 ラ・コンシェル 溝の口店
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ラ コンシェル 溝の口店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-22 10:14:06.0
- 今年は食生活の見直しを！
- いつもラ・コンシェル三のブログをご覧いただきましてありがとう。
新しい年に何か新しいことを始めたい！という方、
今年は【腸活】を始めませんか？
私たち現代人は日頃から胃腸に負担をかける食事をしているため
腸内環境がかなり乱れています。
ここで、腸が汚れているチェックをしてみましょう！
・食事はいつも短時間
・野菜不足だと感じる
・肉が大好き
・牛乳や乳製品が苦手
・外食は週4回以上
・排便後も便が残っている感じがする
・時々便が緩い
・便が臭い、おならが臭い
・顔色が悪く老けて見られる
・肌色や吹き出物が悩みのタネ
・運動不足
・ストレスが多い
いかがでしたでしょうか？当てはまる項目が多ければ多いほど腸内環境が乱れている可能性大です！
腸が汚れていれば、腸で吸収される栄養、作られる血液、血液が運ばれる細胞
全てが汚れてしまいます。
腸が汚れるということ＝身体の細胞が汚れるということなんです！
まずは腸が汚れない習慣づくりが大切といえます。
『腸が汚れない習慣とはどうすればいいの？』
と思ったあなた！是非ラ・コンシェルのインナービューティーカウンセリングをうけてみてください(^^)
腸にいいお話しがたくさん聞けますよ～♪
ご予約お待ちしております！
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