ゆがみのチェックポイント！：2021年4月21日｜ココロカラダメディカル表参道店のブログ

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投稿日：2021-04-21 17:00:43.0

ゆがみのチェックポイント！: あなたは心当たりありませんか？

　□　最近、人から背中が曲がっているよと言われた

　□　気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている

　□　足を組む癖がある

　□　仕事などで長時間同じ姿勢でいる

　□　床の上に横座りすることが多い(しかもいつも同じ方向)

　□　かがんで物を取るのが大変だ

　□　夜痛みで起きてしまいゆっくり寝られない

　□　朝起きて、動き始めに痛みが強い

　□　今までどんな治療をしても改善しなかった

　□　子ども、孫をよく抱っこする方

心当たりのある方！※ご注意です※

腰痛は背骨の「ゆがみ」で起こります。

日常生活で左右どちらかを極端に使う癖や同じ動作の繰り返し、
長時間同じ姿勢を続けることなどにより体はゆがみ始めます。

背骨がゆがむと、周りの筋肉が引っ張られ縮んでしまいます。
筋肉が縮むと、筋肉の内部の血行が悪くなって固まってしまいます。

筋肉が縮んで固まることで、筋肉がまた背骨を引っ張ってゆがんでしまうのです＞＜

こうして、さらにゆがみが悪化していく・・・

ゆがみの悪循環にはまってしまうのです！

多くの人は、少し背骨がゆがんだくらいでは何の不調も感じません。

しかし、その人の筋力で支えられないくらいのゆがみが生じると、
痛みや筋肉のはり感(こり)、痺れといった症状が現れます。

痛みが現れると、体は痛むところを守るために、無意識に他の筋肉で庇うようになります。
そのため他の筋肉に負担がかかってしまい、どんどん痛みが広がってしまうのです。

ゆがみの原因は日常生活の中で、片寄った体の使いかたをする癖から
少しずつゆがんでいくことが多いので、
自分で気づいて自分で治すということは大変です。

ゆがみの程度が強くなると、ぎっくり腰、ヘルニア、寝違え、頭痛などの症状が現れることがあります。

上記のチェックポイントで心当たりがあった方！！
早めの検査と治療を受けることが大切です。

お気軽にお問い合わせくださいね！