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SWITCH 西尾東店

スイッチニシオヒガシテン 

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  • 愛知県西尾市戸ケ崎5-1-4
  • 【23号線 中原インター】西へ車で2分【名鉄西尾駅】車で10分【名鉄桜町前駅】徒歩10分

スイッチ 西尾東店(SWITCH)のブログ

最新ブログ一覧

250件のブログがあります

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  • 女性らしい体型づくりをピラティスで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-13 14:50:35.0
    投稿者:
    次井 大樹
    ピラティスはインナーマッスルを鍛えるだけでなくストレッチ効果もあるので、女性らしいしなやかな体を作ることができます(^^)★筋トレで鍛えることはもちろん重要ですが女性らしい体…続きを見る
  • 美ボディになるためにしっかり食べましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-12 15:34:57.0
    投稿者:
    studio SWITCH
    こんばんは!トレーナーの岩田です(^○^)食べる量を減らしすぎると痩せなくなることもあるんです!!カロリーを制限するときに1000Kcal以下にしているのに痩せてこないことありますよ…続きを見る
  • 次井トレーナーのバースデイ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-10 16:28:17.0
    投稿者:
    山崎 淳平
    こんにちは!ヤマザキです( ^ω^ )今日はSWITCH1身体のことに詳しいピラティストレーナーの次井の誕生日!みんなから頼りにされています★虫が大っ嫌いで、ディズニー好きという見た…続きを見る
  • 社内研修!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-09 13:46:57.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    こんにちは!壁谷です( ^ω^ )SWITCH GROUPでは定期的にトレーナーのサービスの見直しで社内ロープレや研修を行なっております!!今日は朝から、半田のピラティストレーナーの星山の…続きを見る
  • ダイエットVSプリンパフェ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-08 11:14:08.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    こんにちは( ^ω^ )壁谷です!SWITCHの新店舗のMAHALOは道を挟んで向かいにミニストップがあります!近いとすぐいってしまいますね・・・笑でもお昼ごはんとか、余分なものは買わない…続きを見る
  • 正しい動きでトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-03 18:35:04.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    こんにちは!高橋です!トレーニングを行う際、間違った動作、見様見真似の動作ではせっかくのトレーニングが台無しです・・・むしろ逆効果にだってなりえます!正しいトレーニングを…続きを見る
  • ボルダリングで身体も頭もトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-01 15:44:24.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    こんにちは!かべやです(^^)先日のお休みにボルダリングに行ってきました!壁についているホールドという突起物を使って上に登っていくスポーツです◎同じ色のホールドのみを使って登…続きを見る
  • トレーニングして痩せると綺麗に引き締まる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-27 11:34:53.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    痩せる方法はたくさんあります!食事を減らしたり、有酸素運動してみたり、エステに通ってみたり◎ ただ!!痩せて貧相な印象にならないためにも、痩せたあとのボディラインをその後…続きを見る
  • まあるいお尻を作るトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-26 17:14:47.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    お尻を鍛えるトレーニングはたくさんありますが多くのトレーニングでは「股関節の動き」が正しいことが必須条件です!もし股関節がうまく使えていない状態でお尻トレーニングしても思…続きを見る
  •  足やせに骨盤の位置はとってもだいじ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-23 15:03:26.0
    投稿者:
    次井 大樹
    こんにちは^ ^ピラティストレーナーの次井です!美脚を目指す方必見?!スクワットのポイントをお伝えします★  トレーニングの王道のスクワット!! やられる方は多いと思いますが、…続きを見る
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