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青空健康指導室

アオゾラケンコウシドウシツ

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  • 北海道旭川市春光1条9丁目13-20やすだビル1階
  • 花咲町7丁目のバス停徒歩1分【春光】医療センター向かい

青空健康指導室のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-07-28 15:45:22.0
【後編】焙煎あずき茶の効能効果♪

こんにちは!青空健康指導室のぬるゆです!

前回の続きをご紹介♪

【疲労回復】
小豆は、疲労回復に効果的な「ビタミンB群」が含まれています◎
ビタミンB群は、摂取した栄養素を効率よくエネルギーに変換するサポートをしてくれるため、疲労の回復効果が期待できます♪
このビタミンB群は、水溶性のため、あずき茶で摂取することが可能です!
※熱に弱い性質のためホットで飲む場合は、ある程度失活してしまいます。

【妊婦やお子様も安心して飲める】
あずき茶はノンカフェインのため、子供から高齢者、妊婦まで安心して摂取できます◎

【番外編】
あずき茶の楽しみ方*
焼酎に入れて飲む/牛乳・砂糖を加えてミルクティー風に。寒天・砂糖などを入れてゼリーにも!
色々な楽しみ方がありますので、試してみてくださいね♪
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ぬるゆ ヌルユ
投稿者
青空健康指導室 ぬるゆ

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歴19年の中で培った丁寧な施術を心掛けております。

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青空健康指導室のブログ(【後編】焙煎あずき茶の効能効果♪)/ホットペッパービューティー

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