オンカツドライヘッドスパアンドボディダーマ
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ダーマ(Dharma)のブログ
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投稿日：2025-10-25 09:42:51.0
- なんだか疲れが抜けない…それ“秋バテ”かも？
こんにちは^^
頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです＾＾
朝晩がぐっと冷え込み、日中はまだ暑さが残るこの季節。
「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「眠い」などの現象…
実はそれ、“秋バテ”のサインかもしれません！！
秋バテとは
夏の疲れが抜けきらないまま、朝晩の冷えや気温差で自律神経が乱れることで起こる不調のこと。
冷たい飲み物や冷房による“内臓の冷え”が残っている方も多く、
体の巡りが悪くなることで疲労感や頭の重さ、眠気、食欲不振などが出やすくなります。
【放っておくと…さらに冷え・むくみ・不眠にも】
秋バテをそのままにしておくと、血流が滞って体が冷えやすくなり、
「足が重い」「肩がこる」「眠りが浅い」といった症状につながることも。
気づいた時がケアのタイミングです！！
秋バテ解消には“温めとリラックス”がポイント！
体を温めて自律神経を整えることで、だるさや疲労感が軽減されていきます。
当サロンでは、
・和漢よもぎ蒸し … 内側から温めて巡りをサポート
・温石ボディケア … 深部までじんわり温め筋肉をほぐす
・脳眠ドライヘッドスパ … 頭の緊張をゆるめ、自律神経を整える
など、秋バテにぴったりの温活ケアをご用意しています＾＾
「最近なんとなく疲れが抜けない」「眠りが浅い」「体が冷えている気がする」
そんな方は、早めにリセットして“季節に負けない身体”を整えていきましょう＾＾
お手伝いさせて頂けたら嬉しいですm(__)m
***********************************
温活ドライヘッドスパ&ボディDharma
東京都練馬区豊玉北5-15-5大和ビル302
≪営業時間≫
平日：10：30～21：00
土日祝：10：00～20：00
＃練馬＃ヘッドスパ＃自律神経＃よもぎ蒸し＃温活＃免疫＃肩コリ＃首コリ＃温活＃フェムケア
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