ブログ｜はまきた施術院天竜院｜ホットペッパービューティー

はまきた施術院・天竜院

ハマキタセジュツインテンリュウイン

整体・カイロ
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静岡県浜松市天竜区二俣町鹿島１９５
西鹿島駅から徒歩3分

はまきた施術院天竜院のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-31 08:11:11.0

投稿者：

松下里美

良い姿勢とは？ UP

良い姿勢は、「力を入れずに楽に立てること」。でも、歪みがあるとそれが意外と難しい。知って、体感して、歪みのない姿勢へ^_^自分の体を知ることから始めましょう。Instagramでも毎…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 07:34:41.0

投稿者：

松下里美

生理前、心の波も整えていこう UP

イライラ・不安・眠気・だるさ、、生理前の不調＝PMSは、自律神経やホルモンのバランスが乱れることで起こることが多いです。特に「背骨のゆがみ」があると、自律神経の通り道が圧迫…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 07:22:43.0

投稿者：

松下里美

産後の骨盤ケア UP

出産後の骨盤は、想像以上にダメージを受けています。開いたまま固まったり、ゆがんだ状態で家事や抱っこを続けると、腰痛や尿もれ・ぽっこりお腹につながることも。「そのうち戻るか…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 07:28:05.0

投稿者：

松下里美

美しさは背中からも溢れてます UP

姿勢が整っている人って、後ろ姿まで素敵に見えるもの！猫背のまま立っていると、疲れて見えるだけでなく呼吸も浅くなってしまいます。朝1分でもいいので「背すじをスッと伸ばす」時…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 07:42:29.0

投稿者：

松下里美

変わりたいならまずは「気づく」「知る」ことから UP

猫背や反り腰、肩こりも、すべては無意識のクセから始まっています。毎日1回、鏡の前で姿勢チェック。それだけでも体は変わるスイッチを入れてくれます。気になる方は姿勢チェック写…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-26 07:25:10.0

投稿者：

松下里美

朝活の理由 UP

おはようございます^_^朝活を始めて今日で49日目！朝活をやってみようと思った理由について、、家事、育児、仕事と余裕のない毎日で子供との会話は「あれやったの？」「片付けた？」…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 08:44:43.0

投稿者：

松下里美

今朝は曇り空 UP

骨盤の歪みは、立ち姿・座り姿にも表れます。歪みとって腰まわりの筋肉をゆるめて、土台から整える朝を目指そう^_^Instagramでも毎朝リアルな朝の様子を毎日更新中！毎朝の朝活やちょ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 07:02:03.0

投稿者：

松下里美

体をゆるめる時間が心の余白を作る！

ホルモンのバランスやストレスの影響で、女性は自律神経が乱れやすいもの。カイロプラクティックでは、背骨や骨盤を整えることで、神経の巡りがスムーズに。自律神経ケアとしても、と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 11:58:20.0

投稿者：

岩崎理恵

固まってました

本日久しぶりの体操教室。汗だくの1時間でした。キツいことをしているわけでもないのに、ジワジワと熱くなりみんなで汗だくでした。筋肉は動かさないとどんどん縮んでいきます。そう…続きを見る
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投稿日：

2025-05-23 06:23:08.0

投稿者：

松下里美

忙しい日こそ、「姿勢美人」を意識してみる

仕事・家事・育児に追われていると、つい前かがみに。でも、背すじをスッと伸ばすだけで、呼吸が深くなり、気分も少し変わります。『自分を整える時間』を、すこしだけ取ってあげてく…続きを見る