サントーシャ
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サントーシャ(Santosha)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-09 18:08:56.0
- 春こそデトックス
桜はまだ少し先ですが
ふきのとうが顔を出しています。
道端にあるふきのとうを食べるには躊躇しますが
ふきのとうは春のデトックス野菜のひとつです。
春こそデトックス♪
冬は寒さからどうしても代謝機能が落ちてしまいます。
水分摂取も減りがちなので
尿と排出される老廃物も溜まりやすく。
冬の期間には老廃物が蓄積しやすくなるので、
春になんとなく体の不調を感じるのも納得ですね。
春に起こる不調としては、
のぼせ、めまい、便秘、そして肌荒れやニキビなど肌トラブルも多いです。
肌トラブルは食べるものの影響。
良いと言われるものやサプリメントを摂る前に先ずは出すこと、デトックスから♪
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