セラピーサロン プリリオソウ
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プリリオソウ(BRILHO SOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-18 19:42:13.0
- ちょっとやそっとで太ります!私の体験談（笑）vol.1
こばんは～、吉野です。
今日は、私の体験談（笑）
今だから言えるのですが、
2021年1月末～10月中旬までの間に７kg太りました（涙）
「セラピストなのに？」と思われるかもしれませんが、
人間なので欲望に勝てませんでした（笑）
結果的に2022年1月中旬までに７kg減量することができたんですが
「日常生活でちょっと（何気なく）気をつけていることを怠ると簡単に太る、
ということ。。。
知ってはいるけど、
３５歳を過ぎると、急激に新陳代謝が劇落ちして本当に太ること
身をもって証明しました（笑）
◆ 何をして７kgも太ったのか？！
・夜の9時以降の食事を気にせずがっつり食べた
・ビールをよく飲みつまみもたくさん食べた
（私はお酒を飲むと食べたくなるんです。。）
・夜ご飯に炭水化物を気にせずガンガン食べた
・食べ過ぎたなぁと思う次の日も気にせずデザートまで堪能した
・ペットボトル１本位のお水も飲まなくなった
・悪い姿勢で何時間も過ごした
・お風呂に浸からない日が多かった
・運動を全くしていなかった
などなど、挙げればきりがないです(´∀｀；)。。
そこから、どうして7kg減量しようと思えたのか？
それはひょんなことからなんですが、
次回のブログでお話しさせていただけたらと思います（笑）
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