セラピーサロン プリリオソウ
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プリリオソウ(BRILHO SOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-06 11:22:23.0
- 二日酔いの防止には。。。
- こんにちはー
今年って、もう忘年会シーズンですよね？！
マスクも取れた事だし、以前と同様に集まって皆さんで忘年会をされるのかな？
それとも、少人数で集まり家飲み延長パターンですかね？
どんな感じで集まるにせよ、きっと楽しさはいつも以上だと思います(^ ^)
そこで二日酔い回避のアドバイスを一つ！
「お酒と同量のお水を摂取すること」
ビールやアルコール類は利尿作用を促すので、
飲んだら飲んだ分だけトイレで水分を出してしまいます。
そうなると体内水分（お水）が足りなくなり、体の中が乾燥して二日酔いになります。
カラカラになればなるほど（お酒を飲めば飲むほど）辛い二日酔いに。。。
飲みの席でお水を飲んでいるとちょっと白けるわ～っていう方々もいるかもですが、
自分の体を守るため、明日の体調のために、お水をきちんと召し上がって欲しいです。
「でもやっぱり人前で飲むのは抵抗があるは～」って方は、こっそり飲むのも手です。
トイレに行くふりをして、店員さんにお水をもらって飲むとか。
なかなか難しい？かもしれませんが、自分の体ファーストで試してみてくださ～い！
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