マッスルジム 関町店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-16 11:30:05.0
- 南国フルーツ！パイナップルの効果とは！？
- こんにちは！関町店店長の杉です！
今回はパイナップルの4つの効能をご紹介します!タンパク質を分離し、消化を促進するブロメライン酵素を含み、不溶性繊維・カリウム・マグネシウム・マンガンといった多くのビタミンが含まれています♪
1.消化を促進
パイナップルは、繊維質で水分を多く含むため、消化を促進します。
アメリカ癌協会によると、膵臓の機能不全において、ブロメラインと呼ばれる酵素が腸のタンパク質を吸収しやすくします。
パイナップルがもつ豊富なブロメラインは、腸がんや膵臓の機能不全を予防するだけではなく、腸内細菌を正しく機能させ、消化を促します！
2.生殖能力を高めます
パイナップルは、そのビタミンC、葉酸、ベータカロチン、高い抗酸化特性により、男女の生殖システムに効果をもたらします。
多くの科学的研究で、パイナップルの抗酸化物質の量が生殖能力にプラスの影響を与えることを示しています。
3.骨を強化
パイナップルには、一日に必要なマンガンの、ほぼ75%の量が含まれています。
研究で、マンガンミネラルが骨と結合組織を強化すると結論付けました。
同時に、閉経後の女性の骨吸収も防ぎます♪
4.腫瘍の発生を妨げる
パイナップルに多く含まれるブロメラインの効果としてがんセンターの研究で、腫瘍の成長と発達を妨げることがわかりました！
リンパ浮腫への効果が期待されているブロメラインはパイナップルのおかげで容易に手に入ります！
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