和楽のブログ
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投稿日：2025-10-23 16:10:00.0
- 肩こり足の疲れ解消アロマリン60分+足つぼ30分6980
- 足がパンパンだと自覚している方・夕方になると靴が小さく感じる・夜靴下をはかないと眠れない・ふくらはぎを指で押すと
凹みが出来るなど・・・・
ひとくくりに
といっても、症状は様々です
改善の最短ルートは、【原因を知る事】かと思います
日々の生活から、改善へのきっかけと突破口を見出していきましょう！
1. 塩分の取りすぎ
2. 睡眠不足
3.水分不足
4. 足全体への過度の圧迫
5.アルコールの取りすぎ
6.長時間の同じ体制（座りっぱなし・立ちっぱなし）
7. 足の筋力が落ちている
主な原因がこちらか来ることが多いです！
摂取系は、摂るものは摂り、摂りすぎているものは控える事が重要です
また、筋力・運動系は、日々の生活で【階段を使うようにする】のが効果的です（*^^*）
ふくらはぎは、（第二の心臓＞と言われ、ふくらはぎの金美運動により、ポンプ作用が起こり下半身の血液を上半身にもどす働きをしております。
これによりリンパ液も動き、老廃物を体外に出す作用を促進されます
【男女OK♪】【肩こり、足の疲れ解消」アロマリン60分＋足つぼ
30分6980
電話にてご予約はこちらです
05-2262-7338
#栄、矢場町##女子大#広小路#
改善＃マッサージ#むくみ#足つぼ、#肩こり
ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#眼精疲労#リンパマッサージ#甲骨
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