毛穴ケア・ハーブピーリング Anacia Beauty Salon 【アナシアビューティーサロン】
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アナシアビューティーサロン(Anacia)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-20 15:16:58.0
- お客様から頂きもの☆
- 私も大好きな宮古島のお土産を頂きました☆
ありがとうございます☆☆
冬場に近づくと夏が恋しくなりますね～
夏に近づくと暑いのが嫌になるのに、不思議（笑）
カンカン日和な日は減って参りますが、少なくとも日光にはあたりましょうね！
秋冬はだいたい30分くらい当たって頂くといいですよ！
秋冬はビタミンDの生成が悪くなってしまうので、、
もちろんお顔は日焼け止めでkeepして下さいね！
日光浴する事で体内のリズムも整いますし、なにより幸せホルモン（セロトニン）の
分泌を促します。少なくなると、ストレスや疲労、不眠、仕事への意欲低下など、
やる気とゆうやる気が削がれてしまうんです。
太陽イコール悪ではなく、太陽イコール元気の源！☆
できるだけ浴びて下さいね☆
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