ビヨウセイタイサロン プライム
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美容整体サロン プライム(Prime)のブログ
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投稿日：2022-10-21 10:59:43.0
- 目の疲れ？
- こんにちは！美容整体サロンPrimeです(^^)
突然ですが、、！
「まぶたが重い」
「遠くを見るときにぼやける」
「目が乾いている」
「まばたきに違和感がある」
このようなお悩みありませんか？
もしかしたら”目の疲れ”かもしれません！！
目が疲れる原因として、
・長時間のデスクワーク
・視力の低下による老眼
・暗いところでスマホを見る など
目に負担がかかってしまい、疲れている状態です！
日常生活や仕事に関わっていますよね。。ブログ画像そこで！！
できる限り目の疲れをなくすためには．．．
〇スマホやパソコンの画面の明るさを調整する
〇使用時間を減らす
〇ホットタオルや蒸しタオルで温める
〇目に良い栄養を摂取する
〇目のツボマッサージをする など
まずは、目を休めリラックスすることが大切ですね♪
自分に合ったやり方で色々と試してみましょう(^▽^)/
疲労が溜まっている人は、スッキリするはずです(笑)
もし、、、
困っている、悩んでいるという方がいれば
ぜひ！私たちを頼ってください！
ご連絡お待ちしております♪
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