ビヨウセイタイサロン プライム
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美容整体サロン プライム(Prime)のブログ
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投稿日：2023-01-27 10:06:46.0
- 肩こり！！
- こんにちは！美容整体サロンprimeです(^^)
寒くなると肩がこるとお悩みを
お持ちの方がよくいらっしゃいます。
それには理由があって、寒いと人の身体は
ブルブル身体を震わせながら前かがみに縮こまりますよね(>_<)
人には首、肩、背中をつないでいる
大きな筋肉(僧帽筋)があるのですが、
その筋肉が伸びたままになり
肩や首が張ったようなコリ、痛みが生じます！
パソコン作業や前かがみのお仕事が多い方も
同じような症状を抱えやすいです。
寒い日に限らず猫背の方なども
背中を反って肩甲骨を寄せたり離したり
首の筋肉をほぐす意識で頭をぐるぐる回したり
簡易的なストレッチを行う！
(背中、首を動かす、ほぐすことが大事)
湯船に肩までつかり身体を温めることで
固まっていた筋肉の血管が広がり
血流が良くなりコリ解消を促します!(^^)!
当院ではハイボルトという機器で
指圧では届かない筋肉や神経に
高電圧の刺激を与えて固まっていた筋肉をほぐし
可動域の改善や痛みを緩和、修復します。
身体を痛めている部分があるけど
やり過ごしてしまっている方は
ぜひ一度当院にご来院ください(^^)
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