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美容整体サロン プライム(Prime)のブログ
- 猫背について
猫背とは?
猫の背中のように背骨が曲がっている状態のことを指します。
人間の背骨は生理的湾曲でS字カーブを描いています。
つまり猫背の方はS字カーブの部分が崩れているということです。
最近、「腰が痛い」「肩こりや首こり」「頭が痛い」という悩みがある方はいませんか?
おそらく、その原因は「猫背」からきています!
日常生活の姿勢の悪さが猫背につながるといわれています。
姿勢が悪いと、悪い状態のまま骨が曲がったり歪んでしまったりしてしまい、本来あるべきの人間の骨格をかえてしまう可能性があります。
例えば、
・背中が丸くなり顔が前に出ることで肩や首に負荷がかかり症状として、肩こりや首こりになります。
・首のコリが蓄積すると、最終的には頭痛の原因にもなります。
・身体を支える筋肉やお腹の筋肉が弱くなると、骨盤がゆがんでしまい腰痛の原因にもなってしまいます。
猫背の原因には姿勢が関係することは覚えておきましょう!
第一印象も猫背によって決まるといっても過言ではありません!!
また、適度な運動をして筋力をつけていきましょう♪
猫背を治す事で周囲の人からの印象も良くなり、自信にも繋がってくるはずです!
猫背を改善して、美姿勢になりたい方は美容整体サロンPrimeにご相談してください(^^♪
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