プシュケ(Psyche)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-11 17:34:00.0
- 汗による肌トラブルの原因と対策!
- こんにちは＼(^o^)／
じわじわと暑い日が多くなってきましたね。
メイク崩れやテカリが気になりますが、夏は強い紫外線に加え、
汗や皮脂の活発な分泌で、肌は気がつかないうちにダメージを受けています!
汗をかき放置してしまうと痒みや赤みなどのトラブルを起こし、肌荒れにも繋がってしまいます。
汗で肌トラブルが起こる原因と対策をお話させて頂きます(^o^)
【汗による肌トラブル】
体温を調節したり、肌を乾燥から守ったり、体表面で大切な役割を果たしている汗ですが、肌トラブルを引き起こす原因になってしまうことも。
全身に分泌される汗の成分は99%が水で、その他にナトリウムなどのミネラル分や乳酸、タンパク質が含まれるています。
また、分泌されたばかりの汗は透明でニオイもなく、肌に優しいとされる弱酸性ですが、
たくさん汗をかくと蒸発して水分が失われることでよりアルカリ性に傾き、肌にとっては強い刺激となってしまいます。
さらに、湿度高くなる今からは肌が乾燥していると感じにくく、冬は乾燥対策を心がけている人でも、夏の乾燥対策は手薄になりがちに、冷房や紫外線などで肌が乾燥しやすい環境になります。
汗や皮脂の分泌がで肌の表面は潤っているように感じても、肌内部は乾燥しているインナードライに注意が必要です!
【汗による肌トラブル対策】
お風呂上りは、汗と一緒に潤いを保つために必要な皮脂が肌表面からなくなっています。化粧水やパックなどの水分を与えるアイテムはお肌に含ませるように使用しましょう。
1回にたくさんの量を使うよりも2回に分けて顔全体を押さえるようになじませます。乾燥が気になるからと量が多すぎると肌の水分が一緒に蒸発してしまうので適量にしましょう。
水分を補給したあとは、油分を含む乳液もしくはクリームで覆うように水分を閉じ込めます!
朝のスキンケアで日中の化粧くずれが気になるようであれば、朝はさらっとした感触の乳液やクリーム、夜はしっかりしたクリームと使い分けることも肌トラブルの起こさないポイントになります。
夜のスキンケアで乳液やクリームを使用する場合は、朝に洗顔をすることで不要な油分や皮脂が落ちメイク崩れやテカリ、ニキビを予防することができるのでオススメです♪
汗をかいたら早めに洗い出すことが理想ですが、対策をしながらトラブルの起きない肌にしていきましょう♪
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