秋の肌トラブルの原因と対策：2023年8月27日｜プシュケ(Psyche)のブログ

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投稿日：2023-08-27 18:46:52.0

秋の肌トラブルの原因と対策: こんにちは(^o^)

もうすぐ9月季節は秋になり気温や湿度などでの変化で、お肌が荒れやすく不安定になりやすい時期になります。
夏の強烈な日差しと暑さ、屋内でのエアコンなどでストレスを受けたお肌は今からしっかりとケアすることが大切です！
秋になると肌のごわつきやニキビ、肌が粉をふいたようになるなどの症状が起こってしまう原因と対策をお伝えさせて頂きます。

【秋のお肌はどんな状態？】
夏の間ずっと、強い紫外線やエアコンの風などのストレスに晒された肌はメラニンが蓄積され、肌のくすみや透明感が低下しています。秋は徐々に気温や湿度が低下し、乾燥も進んできます。

【秋に起こりやすい肌トラブルとその原因】
・ニキビ
秋は湿度が急に低くなって肌が乾燥しがちに。夏のさっぱり保湿のままでは肌の水分を守るために皮脂が過剰に出てしまい、ニキビの原因になることも。
肌に負担を掛けないように優しく洗顔をして、保湿性の高いアイテムに切り替えましょう。

・シミ・そばかす
紫外線はシミの原因になります。秋では、紫外線が強い夏を乗り越えた肌が正常な働き（ターンオーバー）が行なえるよう角質、保湿でケアしましょう。
優しく洗顔と、水分と油分のバランスを重視！

・くすみ
秋になり、乾燥して角質が厚くなり肌がくすんで見えてしまうことも。乾燥させないことが大切！秋になって冷えてくると血行が悪くなることでくすんで見えてしまうこともあります。優しく顔をマッサージしたり体を温め血行をよくしてあげましょう。

・目元・口元のカサつき
目元、口元は薄く皮脂分泌の少ない部分です。顔全体の保湿ケアも重要ですが、乾燥やシワなどが目立ってしまうため目元と口元はさらに保湿力の高いクリームや美容オイルなどで保湿がおすすめです。

・肌のごわつき
紫外線の影響や秋になり肌が乾燥した結果、水分を守るため角質が厚く、硬くなった状態がごわつきです。ゴシゴシと洗顔する事も肌への摩擦が負担となります。優しい洗顔を心がけること、ミルクタイプなどのマイルドなアイテムを使用するなど工夫をしましょう。

季節の変わり目は、日によって暑い時や寒い時があり、夏と秋のスキンケアの切り替え時に迷ってしまうと思います。
季節の変わり目の不安定な時期は、その日の気温や自分の肌に合わせてアイテムを使い分けることで予防と対策をしていきましょう♪