プシュケ(Psyche)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-28 18:20:14.0
- 5月に気をつけたい3つの肌トラブルとは?
こんにちは(^^)
今週は気温が20度近くになり、桜も満開の暖かい春の日が多くなってきましたね。
やっと過ごしやすい日になっても、5月になれば気温はさらに上がり暑いと感じる日や
ジリジリと本格的に紫外線も増えます!
そこで今日は5月に気をつけたい肌トラブルをお伝えさせて頂きます。
5月の肌トラブル
・新生活や環境の変化によるストレスが肌に現れやすい
・気温の上昇と空気の乾燥で皮脂の分泌量が多くなる
・紫外線が強くなり肌にダメージ与える
この3つが主な原因となり5月は肌のトラブルが発生しやすい時期になります。
肌の機能の乱れ
3月～4月は環境の変化や疲れでのストレス感じ、その時は肌に直接現れなくても蓄積したストレスでターンオーバーのサイクルが乱れ5月ごろから異変として肌に現れてきます。
ニキビ、ざらつき、ごわつき、くすみなどはターンオーバーの乱れで起こりやすいので肌に違和感を感じたら食事や睡眠を見直し、刺激の強いスキンケアは避けましょう。
皮脂分泌の増加
気温や湿度の変化で汗や皮脂の分泌が増え、皮脂のバランスが崩れてしまうと皮脂詰まりを引き起こしニキビが出来やすい状態に。乾燥していた冬と同じスキンケアではなく乳液やクリームの量を調節したり、朝に洗顔を取り入れるなど工夫をしてみましょう。
紫外線対策
紫外線は肌の大敵とされ、日焼け止めや美白ケアなどを取り入れたりする方も多いと思います。
5月も真夏と近い紫外線量となるため、少しの外出や室内でも日焼け止めを取り入れましょう。
たくさん紫外線を浴びたら早めに鎮静効果のあるスキンケアや美白のアイテムで紫外線ダメージが定着しないように予防しましょう。
季節や気温などを先取りし、スキンケアや対策を早めに行うことで一年を通して肌を良い状態にしていくことが出来ます♪
今からの時期は春から夏を意識したスキンケアを取り入れていきましょう!
お悩みや肌状に合わせたスキンケアをご提案させていただきますので、お気軽にご相談下さいね(^^)
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