うるはのブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-12 17:36:46.0
- ミニトマトのダイエット＆美容効果♪
- ほぼ毎日食べるバローさんの【フルティカトマト】
ほんっっとうにフルーツみたいあっまーーい
かなりのヒット商品だわ
コレ作った人、天才ですね
ちなみに、、、
トマトは【リコピン】が豊富！
抗酸化力もピカイチだから、
若返り＆代謝upに◎
【むくみ】が気になる方は
【カリウム】もとれるので、
毎日食べるとよいですよ～
で、ミニトマトを食べるなら【1食3～5個】がベストです
カリウムは体に溜まったお水を出してくれるメリットを持ちつつ、
同時に体の熱を奪っていくので、
食べすぎは体の冷えに繋がってしまうんです…
体が冷えやすい方は、
スチーマーで軽くレンチンが
おすすめ＾＾
温めることで
【リコピン】の吸収力がupします
さらにさらに！
【オリーブオイルor亜麻仁油orエゴマ油】を上からかけたら、
吸収力がまたまたupしますよー
少しでも参考になったら、
嬉しいです
ご来店お待ちしております
セラピスト
牛屋 美由紀ウシヤ ミユキ
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