うるはのブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-21 20:45:16.0
- 自己流ダイエットを辞めた結果
- 「運動は週3回ジムに行って、
食事は自分なりに減らしたりして心がけているつもりなんですが、なかなか痩せなくて…。」
「自己流ダイエットが思う様にうまくいかず、そのストレスで間食してしまうんです…。」
「11月に子供の結婚式があるので、それまでに痩せたいです。」
「自分ではもう限界なので、
専門の方の力を借りたいと思いました。」
↓ ↓ ↓
定期的に運動もされていらっしゃるお客様。
ダイエットは適度に体を動かすことも大事。
だけど、ハードにやりすぎてしまうと、
運動で筋肉が消耗されてしまうので、
お肉や魚などを中心としたタンパク質を
増やすことを意識して頂きました。
これから運動やると、
その分、お腹がすいて食事量が増えてしまう……という方も＾＾;
それでは元も子もなくなってしまいますよね
マンツーマンでサポートしていきますので、
困った時悩んだ時は、
些細なことでも相談していただけると嬉しいです。
あれから3ヶ月経った今、=====
体重－4.2kg
ウエスト－8cm
へそ周り－6cm
下腹部－5.1cm
=====
ワンサイズ以上のサイズダウンに
大大大成功☆
子供さんの結婚式までに痩せる！
目標達成ですね！
おめでとうございます♪
【お知らせ】
11月のご予約はいっぱいになりました。
12月 3か月ダイエット集中コースは残り2名様のみとさせて頂きます(._.)
「年末太りしたくない！」
そんな方は今からスタートがベストです
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ご来店お待ちしております
セラピスト
牛屋 美由紀ウシヤ ミユキ
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