うるはのブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-19 17:17:52.0
- 食べ過ぎて太ったスーパーフード
- ／／
タンパク質とるなら卵かなぁ。
完全栄養食って聞いたことがあるし。
だから、毎日 朝も昼も夜も、
それにおやつにも食べてたら
そのうち 気持ち悪くなっちゃって、
卵を見るのも嫌なぐらい
ストレスになってしまったんです。
そのストレスを発散しようと思って、
結局デザートを食べてたら
体重がめちゃくちゃ増えてしまいました(T_T)
＼＼
そう 話してくださったのは、
40代アラフォー主婦さん。
確かに卵は、ビタミンC と食物繊維以外がとれる、
めちゃくちゃすごい優秀食材！！
この小さい中に、
☆タンパク質、炭水化物、脂質
☆ミネラル（鉄 亜鉛 葉酸 カルシウム カリウム マグネシウム、、）
こ～んなパーフェクトに
バランスよく栄養が入ってるんです。
でも、、、何でもそうですが
摂りすぎは逆効果にしかならないんですね＞＜
卵を食べるなら私のおすすめは
／
1日1～2個がベスト。
＼
「40代アラフォーママさんは
1日に4～5個の卵にマヨネーズもonしてました＞＜；」
と仰ってみえたので、
栄養もとれる代わりに
脂肪もとりすぎて蓄えられてしまってたんですね。
痩せるためには、
食生活の見直しと改善はマストですが
その内容は、その方の体質や活動量によっても変わります。
どんな食事を
どれだけ食べたら痩せるのか
「自己流ではもう無理、、、」
そんな方は、ご連絡をお待ちしております＾＾
太ってしまったのには
必ず原因がありますから、
まずはそれを知ることから始めていきましょう。
カウンセリング付き初回リンパトリートメントはこちらから。
↓↓↓
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800
【本気痩せ】たった3か月でワンサイズ痩せ！リンパ流し60分（初回）￥9,800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
セラピスト
牛屋 美由紀ウシヤ ミユキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-14
-
●2024-06-10
-
●2024-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（12）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（23）
- 2020年12月分（23）
- 2020年11月分（30）
- 2020年10月分（3）
もっと見る
うるはのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【本気痩せ】たった3か月でワンサイズ痩せ！リンパ流し60分（初回）￥9,800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【中年太り‥お腹集中】よもぎ蒸し+ラジオ波+腸もみ痩身60分 ￥14800→￥8800 ¥8,800
|
|
全 員 |
【下半身冷え集中】よもぎ蒸し＋EMSマシン×痩身リンパ60分 ￥14800→￥8800 ¥8,800
|
|
全 員 |
No.1人気！【全身むくみ】リンパ痩身/骨盤矯正/腸もみ70分 ￥22500→￥10800 ¥10,800
|
|
全 員 |
【月１全メンテ／冷え・便秘】頭～足先までスッキリ痩身90分￥27800→￥12800 ¥12,800
|
|
再 来 |
【メンテナンス】チケットをお持ちの方 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
