うるはのブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-01 23:24:41.0
- 菓子パンが減って変わってきた体型
- /
2年前から履けなくなってた
ジーパンが履けるようになったのよ
ホラっ♪
\って
50代アラフィフのお客様。
以前は
菓子パンをよく食べてて
/
年々太ってきたからなんとかしないと!
\
って
食生活の見直しを
始められたんですね。
主に変えたことは
【タンパク質を意識してとること】
炭水化物が大好きな方は
栄養のバランスが偏りやすくて
タンパク質不足の人が圧倒的に多い…
タンパク質が少ないと
むくみやすいし冷えやすくて、
太りやすくなっちゃうんですよね
なので!
肉、魚、卵、乳製品、豆…、
いろんな食材を食べれるとGoodなんですよ~^^
大切なのは
自分には
★何が
★どれだけ
★どのタイミングで必要か
を知って、
//
無理せず続けること。
\\
それこそが
ダイエット成功のヒケツだよ^^
「タンパク質50g?ってどんなモノ?」
「そもそもナニ食べたら痩せるの?!」という方は
食べて痩せられる×リンパケアの最強タッグこちらがおすすめです
【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら
↓↓↓
おすすめクーポン
新 規 |
¥9,800
【本気痩せ】たった3か月でワンサイズ痩せ!リンパ流し60分(初回)¥9,800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![うるは 牛屋 美由紀](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/00/00/C019230000/C019230000.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
ご来店お待ちしております
セラピスト
牛屋 美由紀ウシヤ ミユキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-14
-
●2024-06-10
-
●2024-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(11)
- 2023年9月分(12)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(6)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(7)
- 2022年10月分(6)
- 2022年9月分(6)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(8)
- 2022年6月分(8)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(9)
- 2022年3月分(8)
- 2022年2月分(10)
- 2022年1月分(11)
- 2021年12月分(7)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(11)
- 2021年9月分(13)
- 2021年8月分(19)
- 2021年7月分(13)
- 2021年6月分(17)
- 2021年5月分(12)
- 2021年4月分(12)
- 2021年3月分(12)
- 2021年2月分(16)
- 2021年1月分(23)
- 2020年12月分(23)
- 2020年11月分(30)
- 2020年10月分(3)
もっと見る
うるはのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【本気痩せ】たった3か月でワンサイズ痩せ!リンパ流し60分(初回)¥9,800 ¥9,800
|
新 規 |
【中年太り‥お腹集中】よもぎ蒸し+ラジオ波+腸もみ痩身60分 ¥14800→¥8800 ¥8,800
|
全 員 |
【下半身冷え集中】よもぎ蒸し+EMSマシン×痩身リンパ60分 ¥14800→¥8800 ¥8,800
|
全 員 |
No.1人気!【全身むくみ】リンパ痩身/骨盤矯正/腸もみ70分 ¥22500→¥10800 ¥10,800
|
全 員 |
【月1全メンテ/冷え・便秘】頭~足先までスッキリ痩身90分¥27800→¥12800 ¥12,800
|
再 来 |
【メンテナンス】チケットをお持ちの方 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。