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銀座deホワイトニング のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-25 11:57:43.0
- 虫歯予防!!!Part2
- 皆様こんにちは。
本日は虫歯予防Part2をお話ししていきたいと思います。
前回は【虫歯予防のための歯磨き】
についてお話し致しました。
今回は【虫歯予防のための食生活の見直し改善】
についてお話ししていきたいと思います。
虫歯になりやすい食生活として挙げられるのは
・糖の摂取
・よく噛まない
・間食
です！
糖分は虫歯菌の餌となり、虫歯の原因菌の働きが活性化する原因になってしまいます、、
よく噛まずに食事をする癖があると唾液の分泌量が低下してしまいます。
!!!結論!!!
【糖の摂取を控えて間食をせず、よく噛んで食べる】を意識しましょう◎
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